問題在於如何保證能讓自己每天運動。
所有跟帖:
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我運動天賦不錯,強迫自己上課,去上課的時候比別人做得好,找教的好的老師。嚐到甜頭就會逼一下自己。
-gossipgirl8-
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11/07/2024 postreply
13:18:14
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我練瑜伽有20多年,但是時常是一年練半年歇,關鍵的問題不是不知道要練,就是自己找理由不練。你還是自控能力很好的
-zaocha2002-
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11/07/2024 postreply
13:22:51
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他讓我每天定時給他打電話督促他。
-數與形-
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11/07/2024 postreply
13:18:58
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督促他他會練嗎還是也會偷懶
-zaocha2002-
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11/07/2024 postreply
13:23:29
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那就催一下多簡單的事情。其實更好的辦法是找個peer group一起,跟著練容易很多。
-gossipgirl8-
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11/07/2024 postreply
13:25:43