焦慮是有目標但無法達到產生的。唯一辦法就是解決路徑或降低目標來達成目標,獲得成就感
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好像不一定,我感覺焦慮是知道怎麽做怎麽去達成,因為繁瑣懶得做。如果能夠說服自己,
-gossipgirl8-
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11/07/2024 postreply
13:12:55
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腦子太快,1到10腦子裏過一遍已經幹成了。現實中還得一步一步實施就覺得沒意思了。
-gossipgirl8-
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11/07/2024 postreply
13:15:10
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這是adhd對基本routing做不好的原因,還是要訓練,建立routing set 對他們很重要,就像青菜豆腐之類能
-想做土家人-
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11/07/2024 postreply
13:19:22
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同意。不是T5料就不要焦慮如何上T5,年複一年看子壇焦慮。路徑有多條,敢於走不同的路,也能成就
-oryzivore-
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11/07/2024 postreply
13:13:51
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你這聯係的不錯
-兩女寶媽-
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11/07/2024 postreply
13:21:53