歲末風輕，萬事可期！（笨小孩的世界之314篇。）周河炎作品：【歲末紅梅喜迎春】歲末，是一個讓心自然靠岸的季節。這一年走到尾聲，腳步終於可以慢下來一些。不是因為疲憊，而是因為懂得：人生的航行，本就需要這樣的停泊時刻。把心放輕，把目光放遠，迎接新的風向。我們依然會在新年的門檻上，悄悄許下願望。盼春日花開正好，夏天熱烈明亮，秋天果實豐盈，冬[閱讀全文]
歲月抒情
歲月匆匆，看往昔，我們有遺憾、不甘、抱怨。其實歲月從不欠我們，時間對於所有人都是公平的，讓我們用柔情擁抱歲月，過好每一天！
博文
(2026-02-11 10:20:55)
歲末風輕，萬事可期！（笨小孩的世界之314篇。）周河炎作品：【歲末紅梅喜迎春】歲末，是一個讓心自然靠岸的季節。這一年走到尾聲，腳步終於可以慢下來一些。不是因為疲憊，而是因為懂得：人生的航行，本就需要這樣的停泊時刻。把心放輕，把目光放遠，迎接新的風向。我們依然會在新年的門檻上，悄悄許下願望。盼春日花開正好，夏天熱烈明亮，秋天果實豐盈，冬[閱讀全文]
(2026-01-22 12:02:50)
百年煙火·越南味道！（笨小孩的世界之313篇。）在越南的清晨，河粉的薄霧清香在街角小店裏彌漫，一碗熱氣騰騰的牛肉河粉（Ph?bò）是最常見的早餐。清澈的湯頭由牛骨熬煮數小時，加入八角、肉桂、丁香等香料，盛入米粉、牛肉片，再撒蔥花與羅勒，鮮香四溢。河粉源於法國殖民時期的融合產物，米粉與香料結合了中越傳統，牛肉則來自法式飲食影響。百年來，[閱讀全文]
(2026-01-20 11:15:18)
《能不能不掠奪格陵蘭？》（笨小孩的世界之312篇。）進入2026年，國際社會話題，離不開冰雪世界的爭議。當世界最後的“淨土”，也成了資源地圖上的坐標，我們看到的畫麵是：格陵蘭，這片被冰雪覆蓋九成以上的島嶼，曾經是地球最安靜的角落。現在，卻成為了最喧囂的焦點。•它的礦藏，被列入全球稀土戰略儲備。•它的航道，被劃進北極軍事演練路線。&bull[閱讀全文]
(2026-01-17 10:06:32)
飲食問題實用指南｜第三章.很重要的一節！（笨小孩的世界之311篇。）濕氣重，其實是身體的“排水係統堵塞了。濕是萬病之源，人體五髒困濕具體表現在：1.濕在脾——會感覺身重體乏，沒精神，大便不成型，打嗝噯氣，腹脹腹痛，皮膚容易有濕疹。2.濕在肝——多夢易醒，頭發油膩，身體悶熱，口苦口臭，出汗多。3.濕在肺——咳嗽多，胸悶氣短，咳痰[閱讀全文]
(2026-01-15 11:06:56)
飲食問題實用指南｜第二章（笨小孩的世界之310篇。）有些人總是覺得累，那是身體在進行“省電模式”，很多人形容自己的狀態時，會用一句話概括：“我也沒病，就是一直很累。”其實這種累，不是熬一晚夜的那種明確疲憊，而是一種長期存在的、說不清楚的低能量狀態：早上醒來不清醒，下午靠咖啡硬撐，晚上卻又睡不踏實。從飲食療法的角度看，這種疲憊[閱讀全文]
(2026-01-14 10:55:10)
飲食療法實用指南｜第一章！（笨小孩的世界之309篇。）在進入主題之前，我們先把方向走對：就是飲食療法真正解決的是什麽？很多人一聽到“飲食療法”，腦海裏立刻浮現的是一張清單：吃什麽、不吃什麽、吃幾克、幾點吃。仿佛隻要照著做，身體就會立刻恢複秩序。不是的，專業營養師告訴我，真正接觸過大量真實案例的人都會知道，飲食療法最難的，從來不是&ld[閱讀全文]
(2026-01-12 11:45:28)
格陵蘭—冰雪世界裏的日常三餐！（笨小孩的世界之308篇。）【格陵蘭-世界的盡頭！】最近，國際社會上突然對一個原來並不起眼的地方，發生了興趣，那是格陵蘭，一個曾經被遺忘的角落，一個北極的冰雪世界。我想起一個從格陵蘭移民來美國的朋友，我就好奇問了她一些關於格陵蘭的生活，當然是民以食為天的食啦。她告訴我：在格陵蘭，吃飯的意義從來不是“享[閱讀全文]
(2026-01-09 11:04:03)
《碳水：敵人還是朋友？》（笨小孩的世界之307篇。）有一次與一位營養師朋友吃飯，他見我很介意吃澱粉質的食物，他就對我說：不必對澱粉和碳水物太過緊張，你隻要清楚的了解它們，就沒有問題的。他說：現代很多人一提到碳水，就本能地緊張，害怕發胖、血糖、有負擔、還有罪惡感。於是戒米飯、戒麵條、戒麵包，仿佛這樣遠離它們，一切問題都能因此解決。但事實[閱讀全文]
(2026-01-07 11:18:24)
漢堡包的幽默！（1）（笨小孩的世界之307篇。）《Why??》有一隻可愛的小牛，名叫漢堡包，對世界有很多為什麽？2026年的新年剛剛來臨，這一天，漢堡包站在講台前。
黑板上寫滿了公式、答案、和那看起來“早就被想明白”的結論。
可他還是忍不住舉起手，
攤開兩隻小小的蹄子，
認真地問了一句：
Why？為什麽？為什麽要這樣走？
為什麽隻能這樣選[閱讀全文]
(2026-01-05 11:59:14)
《道說馬杜羅》—（笨小孩的世界之306篇。）新年伊始，媒體上滿屏都是委內瑞拉總統馬杜羅被抓捕的信息，成為2026年的頭等震撼，必將寫入世界現代史。這兩天很多在美國的委內瑞拉社區都在歡呼慶祝！太多的新聞內容我就不在這裏說了，我們來說說“道”吧，之前有一個美國朋友，她來自委內瑞拉，有一天，她拿著一本英文版的《道德經》過來說請教我，那是客[閱讀全文]
