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自戀是熱愛生活
(2020-05-18 20:13:42)
膚如凝脂,都能看到六頭肌了,在眾人皆老的時候,還能爭得青春的力量,真好![
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活著就要運動
(2020-05-17 20:43:08)
感覺很好。雖然昨日未能盡興,大約是153,比上周的200竟然下降1/4。覺得還是未能控製好情緒。本來還一板一眼,剛覺得需要停下降低積累速度,她一拉一呻吟,就忘了周天的事,所以才有此一敗。節奏的掌握必須在我。1.FWC40X3;2.後入式80X3:3.手臂22.5X15X3.[
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