每日堅持三餐，隻有周四沒來得及吃早餐，以一杯奶代替，總算沒有空肚子。這麽大年紀了，要從吃早飯這樣的小事上來糾正不良生活習慣，也是挺難為情的。可是，想想總比不改，堅持錯誤到底要好，比較阿Q，容我安慰下自己。
五天中有三天堅持了跑步，快走或者瑜伽。繼續加油，爭取能做到快走每天都有，跑步或Gym的其他鍛煉課程至少有三次。做到每天UP上麵達到10000[閱讀全文]
溫月亮
尋找一個角落，靜靜地卸下生活的喜怒哀樂。待時光老去，來這裏找回彼時的感動。
博文
(2015-01-10 19:08:54)
(2015-01-04 21:27:32)
今天看了最新一期“最強大腦”，被那個明知道挑戰失敗（沒有在五天內完成）卻依然堅持完成任務的青島男孩深深地感動了。他在一個封閉的環境裏共花了18天靠記憶默畫了維多利亞港（他從未去過香港，第一天節目組安排直升飛機帶他在維港上空盤旋，之後就是憑記憶畫）。
孟非點評得非常好，難以想象他怎麽熬過了那13天。或許他有些偏執了，可是這做事情有始[閱讀全文]
(2015-01-04 11:53:37)
(2015-01-01 20:20:30)
昨日發下宏願，2015要每天有早飯，還要堅持鍛煉身體，減肥。今天是2015第一天，必須有早飯啊。於是做了兩碗陽春麵，老公居然也賞光吃掉了平常據吃的荷包蛋！下午陽光明媚，於是全副武裝，去爬山，一小時下來，神清氣爽！有胃口吃，有體力動，真好！
(2014-12-31 20:51:07)
原來今天才是2014的最後一天，感覺像多活了一天:-)
隨著年齡的增長，時間過得越來越快了，轉眼一年又過去了。過去的2014，又很多感恩的事情：首先自己和老公身體健康，生活穩定，都有一份穩定又喜愛的工作；雙方父母親人也都安好；沒有比這兩樣更重要的了！
還有就是自己終於擺脫了土人的帽子用上微信了！從此眼界大開啊，與國內的兄弟姐妹，同學朋友聯係更[閱讀全文]
隨著年齡的增長，時間過得越來越快了，轉眼一年又過去了。過去的2014，又很多感恩的事情：首先自己和老公身體健康，生活穩定，都有一份穩定又喜愛的工作；雙方父母親人也都安好；沒有比這兩樣更重要的了！
還有就是自己終於擺脫了土人的帽子用上微信了！從此眼界大開啊，與國內的兄弟姐妹，同學朋友聯係更[閱讀全文]
(2014-12-30 19:57:08)
今天是2014最後一天。我開博了！
自從初中時語文老師把寫日記布置成了作業，並且每周一交，還要品頭論足（範文點評）一番，就慢慢地恨上了寫日記這回事了。初中一畢業就把日記本丟了，再也不寫了。
前兩天，弟弟翻拍了一些舊日照片，看了之後感慨萬千。於是動了心思，想隨手記下生活中的一些點滴，以便未來可以重溫這些喜怒哀樂。年紀大了，開始忘事了。筆[閱讀全文]
自從初中時語文老師把寫日記布置成了作業，並且每周一交，還要品頭論足（範文點評）一番，就慢慢地恨上了寫日記這回事了。初中一畢業就把日記本丟了，再也不寫了。
前兩天，弟弟翻拍了一些舊日照片，看了之後感慨萬千。於是動了心思，想隨手記下生活中的一些點滴，以便未來可以重溫這些喜怒哀樂。年紀大了，開始忘事了。筆[閱讀全文]
