四十歲開始認真保養–孫安迪醫師(台大醫學院微生物免疫學博士)十年前,我邁入四十歲關卡,當時仗著自己體質好,根本沒什麼養生保健觀念,每天為了國事、家事、門浴⒔虒W和醫學研究忙得焦頭爛額,往往深夜兩點回家,清晨六點又趕著出門,長期睡眠不足,我還是硬撐過來,從不覺得有需要特別保養。我從小就是體育健將,樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常;有一次[
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一要切記:歲數大了不是本錢。這年頭什麽都值些錢,就是歲數不值錢。心裏千萬別有那麽多的“應該”或者“不應該”。喊你聲“老頭兒”沒什麽錯,叫你聲“老先生”是對方的教養,並不關你什麽事。年輕人憑力氣搶先占優,那是生物本能;有人給你讓個座,那一定要記著說聲“謝謝”,那是有幸碰到了大好人。二要切記:“想當年”不是人人都愛聽的話。如今不是憶苦[
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