讓所有的煩惱都沉入水底

我是一個情緒化的人，一遇到不開心的事，心情就會糟糕透頂，不知道該怎麽做才好。我知道這是 自己性格的弱點，可卻找不到更好的辦法來化解。直到後來，遇到了一位心理學家。 大學剛畢業那段時間，是我心情最灰暗的時段。在一家公司做文員，工資低得可憐，而且同事之間 還充滿著排斥和競爭，我有些適應不了那裏的工作環境。更為難過的是，大學相愛三年的女友卻執意要離 開我，我沒有想到多年的愛卻經不起現實的考驗，我的心在一點一點地破碎。 朋友的勸慰似乎都起不到作用，我隻是一味地讓自己沉淪下去。除了傷悲，我又能夠做些什麽呢？ 到最後，朋友建議我去找心理谘詢專家谘詢，尋求一種解脫，以便擺脫現在的困境。 當心理谘詢專家聽完了我的訴說，把我帶到一間很小的辦公室，室內惟一的桌上放著一杯水。谘詢 師微笑著說：“你看這隻杯子，它已經放在這裏很久了，幾乎每天都有灰塵落入裏麵，但它依然澄清透 明，你知道這是為什麽嗎？” 我認真思索，像是要看穿這杯子，是的，這到底是為什麽呢？這杯水這麽多雜質，但最終卻很清澈 呢？對了，我知道了，我跳起來說：“我懂了，所有的灰塵都沉澱到杯子底下了。” 谘詢師讚同地點點頭：“年輕人，生活中煩心的事情很多，有些你越想忘掉越不容易忘掉，那就記 住它好了。就像這杯水，如你厭惡地震蕩自己，會使‘整杯水’都不得安寧，渾濁一片，這是多麽愚蠢的 行為。而如果你願意慢慢地、靜靜地讓它們沉澱下來，用寬廣的胸懷去容納它們，這樣，心靈並未因此受 到感染，反而更加純淨了。” 是的，當不如意時，就把所有的煩惱都沉入心底吧，不要為那些不順的事糾纏，隻有讓它慢慢地沉 澱下來，才會顯出生活的快樂和明媚。