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閑話減肥

(2006-03-29 03:44:02) 下一個

偶最近正在減肥,所以心情及其不好,真是沒天理了!都是革命小將, 為啥我們女人要花大把大把的雪花銀收拾自己,不光錢包瘦瘦的, 連肚子也是餓的癟癟的! 那些臭男人卻不用減?不用在這上頭花一分碎銀子?即便是渾身散發著臭臭的汗味和腳丫子味, 頂著個啤酒肚,也不會有女人很嚴肅地對他們說:喂,黃臉男,你要減肥咯!鬱悶呀。

哎,有句古話說得好:衣帶見寬中不悔, 為伊消得人憔悴。 誰叫咱生在這個崇尚骨感憔悴美人的火紅年代了呢!所以隻要親愛的阿納塔對你說:最近你胖咯! 盡管還沒開工資,口袋已經瘦瘦的了, 我們也要堅持去瘦身中心給那幫敲竹杠的送銀子去!然後衝去watson買大袋辣死人的瘦身沐浴乳,瘦身霜。最重要的從現在開始:堅持少吃甚至是不吃飯, 然後拚命作運動!親愛的姐妹們, 在我們無限量折磨自己快點變瘦的時候, 請抽空看看咱們親愛的阿納塔們正在做什莫吧:躺在床上,悠閑刁著煙,扣著臭腳丫子,啃著炸雞腿! 毛主席呀!讓十年自然災害從現在開始吧!

記得中學的時候學過一篇文章, 大概講的是一個小黑孩把上帝畫成了黑哥們, 要是我有這樣的機會,我想我一定要把上帝畫成楊玉環! 上帝呀, 讓楊玉環的時代早點到來吧!!

嗬嗬牢騷發完了,現在把偶這幾年的減肥經驗寫一寫,讓眾姐妹們多些參考, 這可是偶用鮮血和銀子換來的寶貴經驗呢:

我的減肥經驗就是所有的減肥中心, 減肥藥, 減肥霜,減肥乳,減肥 xx,.....一概不要用, 花銀子又見效慢。 以下這個方法劇好用, 我曾靠他在兩個月內減了10kg(因為減肥過度,所以被老媽強迫增肥,用了兩年的時間那些減掉的肥油終於被偶補回來了, 所以偶又在減肥了)。

方法很簡單:早上一小碗燕麥粥(就是國內吃飯用的最小好的碗,早上的時候倒半碗燕麥進去,在加水喝一 點 點鹽, 用微波爐微一下就好了。), 兩色水果(兩種不同顏色的水果)各一份(葡萄的話是15粒), 酸奶三大勺。

中午不吃, 隻喝水。

晚上一小碗湯, 我長喝的是番茄肉丸湯,雞湯,牛肉湯, 再吃兩份蔬菜(一份的份量就是煮熟的蔬菜1/2小碗)

然後作運動30分鍾,最後是在快9點的時候吃兩色水果各一份, 9點以後就不吃東西了。

就這樣兩個月瘦了10kg。:-) 希望對姐妹們有幫助。

不過不要向我當初那樣減肥過度(因為減到太瘦,所以貧血了, 還有點低血糖,直到現在胖回來才不覺得動不動就頭暈了)。

 

 

 

 

 

 

 

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sweetlife 回複 悄悄話 very nice!

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