中年之後開始發現情緒可以無緣故隨天氣變化。過去一周陰雨連綿，情緒莫名的低落。不想做事，隻想躺在沙發上刷短視頻，吃零食。今日，天氣陽光明媚。窗外耀眼的陽光?提醒我，應該做點什麽，變化不僅是開始有做事的意願，也開始反思，為什麽會產生這樣的變化。聯想長期刷短視頻後會產生的後果：頭腦空空，慢慢變胖，想到要有做事習慣，讓生活不至於陷入情緒陷阱[閱讀全文]
青青
日常生活與感悟
博文
(2025-12-09 11:13:16)
中年之後開始發現情緒可以無緣故隨天氣變化。過去一周陰雨連綿，情緒莫名的低落。不想做事，隻想躺在沙發上刷短視頻，吃零食。今日，天氣陽光明媚。窗外耀眼的陽光?提醒我，應該做點什麽，變化不僅是開始有做事的意願，也開始反思，為什麽會產生這樣的變化。聯想長期刷短視頻後會產生的後果：頭腦空空，慢慢變胖，想到要有做事習慣，讓生活不至於陷入情緒陷阱[閱讀全文]
(2025-12-02 08:30:56)
感恩節前與未婚夫小奔去Costco，我買了一大桶杏仁巧克力豆。買回來後開始不停地吃，實在是太美味，根本停不下來。餓的時候吃，不餓閑暇時也吃，滿滿一桶巧克力杏仁豆很快剩下半桶。我自覺吃得太凶猛，開始向小本抱怨，這種零食擺放在眼前讓人有困難不吃。我也曾試圖將杏仁巧克力豆放入櫥櫃內，眼不見心不想。但實際是經常會想起來去取。放入櫥櫃與擺在眼前，對[閱讀全文]
