愛的語言（一）愛要怎樣說出口，調對頻道先

愛的語言（一）愛要怎樣說出口，調對頻道先

“愛的語言”係列開篇
 

許許  許許投資聞道 速寫浮生成稿

我們都渴望愛與被愛，但“愛”到底該怎麽表達、怎麽感受呢？美國心理學家蓋瑞·查普曼（Gary Chapman）提出的“五種愛的語言”理論，給了我很多啟發。他認為，每個人對愛的感受方式不同，而我們表達愛的方式如果和對方“愛的語言”不一致，就容易“用力錯了地方”。

這五種愛的語言是：

1. 肯定的言語（Words of Affirmation）
2. 有質量的陪伴（Quality Time）
3. 接受禮物（Receiving Gifts）
4. 服務的行動（Acts of Service）
5. 身體的接觸（Physical Touch）

每個人都有屬於自己的“主要愛語”。了解彼此的愛語，不僅可以改善親密關係，也能在日常生活中建立更深的情感鏈接。

泳池時光

下午三點四十左右，我一個人去了小區戶外泳池，幾乎沒人，水溫剛好，陽光柔和。我隻遊了20多分鍾，畢竟是今年第一次，還是感覺到背部有點兒吃力，但內心卻是愉悅的。我會慢慢把時間延長，讓身體重新找回和水相處的節奏。

泳池安靜得像一處私人的空間。我曾開玩笑對一位鄰居老太太說：“隻有我一個人遊的時候，我會想象這裏是我的私人泳池。”下次再遇到她時，她問我：“今天有別人嗎？”我答：“有兩三個。”她笑著裝作不滿：“不行啊，你的私人泳池不能有別人！”

我們的小區泳池比社區公共泳池的水溫調得高一些，也沒有刺鼻的化學試劑味。我以前試圖邀請朋友來一起遊泳，但沒人響應——有的對池水過敏，有的不會遊泳，也有是自己家有泳池。而去年，一些年輕朋友表現出興趣，小雅來了兩次，還說以後要來開泳池派對。

小雅是那種典型的“E人”，到哪兒都帶著朋友，工作上是個職業經理人，做什麽都從管理者的角度出發。她分享過很多她運營的自媒體項目，比如起很多賬號、矩陣鋪開、養團隊的預算等。她的結論是：個人做自媒體，隻能“玩玩”，真正要賺錢太難。這些經驗對我而言，說實話，並沒有太大實際用途。但我欣賞她這個人：瀟灑，會多國語言的新時代女性。她今年回了大陸，去東南亞，莫斯科轉了轉，又要去日本。她跟我討論過婚姻問題，覺得婚姻不是必要的。不會為結婚而結婚。

有質量的陪伴

回到泳池這個下午。

稍晚，我又帶著小嘎來了。他放學到家已經快4點了，所以我們趕在泳池休息半小時剛開門的時候，剛好回來就可以吃晚飯。

人不多，除了我和小嘎，隻有一對母女。

這就是我所理解的“quality time”。他享受，我也享受。沒有手機的幹擾，沒有“必須要教會什麽”的壓力，隻是兩個人，在陽光下，我在岸上，他在水中，在安靜的時光裏，共處。他遊水濺得水花還是太大了，還好周圍沒什麽人。我跟他說了下要點，給他錄了像。他大概有點明白，又繼續，還要我再錄像。他想要“被看見”，“被注視”。然後，他自己改成了仰泳。這下，水花是完全沒有了，但兩條腿往下拖，有時要蹬一下池底。

看著小嘎在水裏歡快地拍水，我心裏充滿喜悅。他記得去年教練教過的動作，還自己從台階走到泳池邊，“蹦”地一下跳下去，就像個小冰棍一樣，又清涼又靈動。他並不是每次都聽我的指導，有時他有自己的主意——我反而更喜歡這樣，他更享受這個過程，而不是被動地“執行”。

這就是“精心的時刻”。
不是“多花時間”，而是“有質量地陪伴”。
你在場，而且真正“在”。

愛，不一定非得說出口，但在這些共享時光中，它是實實在在的。

小嘎是我二兒，他和我一樣，天生親水，一到泳池就開心得不得了。而我大兒小蓋，則完全相反——他抗拒靠近水。要是我硬拉他去泳池，那根本不是“有質量的陪伴”，而是進入了“僵持階段”。

愛的語言，說到底，是一種“對方感受得到”的連接。你想表達愛，就得先調到對方的頻道上去對接。不然，說得再多、做得再努力，也可能變成“熊的服務”——一廂情願，費力不討好。

結語

 

愛要調頻，錢要算清，夢想要接地氣。

今日份生活如錦，我很滿意。至於私家泳池——說真的，它不在我的夢想清單上，至少目前還沒有。我偏愛簡便的空間，越少打理越好。更現實的設想，是將來退休後搬去一個有泳池的 condo——這一點，已經悄悄寫進了我的未來計劃裏。