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“這麽晚還沒睡啊？”
“夜貓子！”
與處於不同時差區的朋友聊天，總是得到差不多相同的議論，弄得我自己也感到不好意思，但我實在不想睡怎麽辦？他們說 --- 你一整天在外管了那麽多事應該歇歇了，晚上到家又是一番新的折騰：下載音樂，刻 CD 或 DVD ，玩“數獨”，裁剪衣服，看球賽。。。每天都有 N 個計劃要完成，常常一弄就是半夜三更。你哪來那麽多精力 ? 說得我自己也奇怪起來：整天傻忙傻樂，為什麽我是這樣的？難道別人不這樣？是不是我有病（精神亢奮症之類，嗬嗬）需要找醫生谘詢一下呢？
幸虧昨天看到一篇專業文章是談睡眠的，總算有點明白了。文章說 --- 就象各人的飯量不同似的，各人所需的睡眠時間也是不同，平均大約是 8 小時。有的人可能隻需 4 至 6 小時就夠了，健康人中大約有 10% 屬於這種情況。 ( 原來如此，我大概就是？ ) 但有 15% 的人需要睡眠超過 8 小時甚至更多。
所以不能以睡眠時間長短來評判一個人是否有充足的睡眠，隻要醒後精力旺盛頭腦敏捷，那他就是睡好了。以此標準趕緊對照一下自己：我每天醒來是不是都精力旺盛頭腦敏捷？差不多都是。。。那麽我也許屬正常？
講講自己的一天是怎麽過的吧。
睡眠的質量很重要，我是屬於倒頭就睡著那一類，白天再有翻江倒海運籌帷幄的大事發生，卻從來不帶入夢中，所以極少有輾轉反側的時候。睡得好，一早上才有充沛的精力。
其次我想做的事大多是自己感興趣的。比如說特別喜歡排疑解難，難題一來會感到“天生我材必有用”的責任感，渾身的細胞會自動興奮起來。
舉例說明一下。象今天是感恩節長周末過後第一天上班，事情就特別多，一件一件接著來，竟讓我打了十七八個電話分別同不同人等打交道：
市警署 35 分局（索要昨天半夜裏門前所發生交通事故的警察報告號碼）；
保險公司兩個不同部門（要求立案索賠和談新的合同）；
魁省勞保規範局（申請更改公司雇工的檔案）；
會計事務所（勞動保護規範局要求會計出示證明信）；
聯邦政府稅務中心（ 10 月 2 日起聯邦稅務部已關閉蒙特利爾市內辦公處，全部換成電話和網上服務）；
還有其他瑣事不一一列舉。。。其中幾件比較重要的事，原本以為處理起來會很麻煩，結果一個電話就搞掂了，於是心情很好，處在成功喜悅之中。
至於回家之後更是挑自己喜歡的事做，那就是說又一條好漢。
由此看來要是大家都能在正常情況下省下多睡的幾小時，讓有限的人生得以延長，這是不是一個不錯的建議？不是常說人生苦短要隻爭朝夕嗎？所以當你們睡得呼呼的時候，這會兒我還在努力敲擊鍵盤：
是的我睡六小時夠了，“夜貓子”其樂融融地說。
等你酒醒醒再唱相見歡!!!
喜者，端的尋到了佳釀，
歡者，怎個巧遇了知音？
那個那個千杯少，來日方長，等我。。。。。。
我盡量克製少同你對話,怕影響你嗬
還是忍不住..
真是羨慕你充沛的精力！越活越年輕啊：-）
看來我是淨挑好話說了,不好的方麵不好意思說.罷了!
所以要抓緊享用.
小餛飩,我最喜歡做夢了,再加上早上能回憶起來的片段,是挺好的經曆,可惜頭腦比較簡單,連夢都很少.SIGN..
還有睡不著的一會事兒？ 我一躺下就夢遊天姆吟留別了．．．
罷了,我們是同類項.:)))
看來我和你一樣，也蠻有福氣的，也是一天隻睡六個小時的主，屬於那種對生活極其熱愛，有“生活亢進”的人。我每天一大早六點多出門，下午五點多回到家，然後開始洗菜做飯、吃飯、上網、做功課（功課包括知識更新或業餘愛好）。周末例行的洗衣、搞清潔，大部分周六晚上帶孩子看電影，偶爾也和朋友門聚聚，總之總有事情忙。我的朋友說我有兩個心髒，十個指頭可以按住二十個跳蚤（絕對誇張）。
我不像你那樣喜歡排疑解難，做一些有建設性的事，大部分時間我純粹是在搗漿糊，昨天整個晚上打了三個電話，和朋友們“嘎三胡”，這不，一個晚上就交待了。
分享你的其樂融融。。。