思緒清掃

羨慕也是人的正常情感之一，但過量了就容易導致身心不健康。尤其是網絡年代，真真假假，給高調愛得瑟的一個完美平台。不管是以前從不認識的，還是老同學老同事老鄰居，說到底每個人的生活軌跡完全不同。可一旦看見別人光鮮的一麵尤其是自己缺少的，羨慕甚至嫉妒的情緒就容易蠢蠢欲動，一時間忘了感恩生命豐盈的饋贈。這沒有什麽羞於承認的，說明你是個正常人。

試著主動切斷信息源，取消關注。除了家人和一兩知己，其他人的愛恨情仇，美食美景美顏美娃，等等，如果不是滋養你身體和靈魂的，意義為零。與其被動被別人的信息所轟炸，莫不如主動尋找照亮自己人生道路的光，把時間和精力花在看得見摸得著的事情上，比如接近大自然和閱讀。世上本無事，庸人自擾之。

《圖片：醫院後院湖邊步道》