“空氣加濕器”幹什麽用的？

 

我們居住的環境可能因為過於幹燥，導致人體的不舒適。產生的原因很多，最常見是冬天使用加熱器，夏天使用製冷空調，導致空氣中的濕度大大降低。另外像一些地區，比如澳洲的墨爾本，總體濕度要比很多地區低，人們很容易產生皮膚幹燥，容易口渴。

特別是一些60歲以上的朋友都有體會，早上起來口幹舌燥，眼睛容易犯“幹性角結膜炎”，由於中老年人的淚液分泌本身不足或淚液蒸發過快，導致眼睛表麵無法保持濕潤，非常難過。一些喜歡閱讀和文字工作者，也常會出現這種狀況。一般簡單的辦法是在室內放一杯水，或是掛上一塊濕毛巾。也可以在清晨起床立刻喝一杯水，或是滴眼藥水。

最近墨爾本比較冷，晚上用加熱器機會比較多，我們都感到眼睛特別幹，需要滴眼藥水，否則視力模糊、非常難過。經過醫生的建議，我也谘詢了幾個AI，都建議試試“空氣加濕器”，這是一種簡便和安全的方法，也花不了幾個錢，這次就談談這個機器。

 

空氣加濕器（Air Humidifier）的原理主要是將水霧化成微小水粒子並釋放到空氣中，從而增加空氣濕度，改善幹燥的環境。根據工作方式不同，加濕器一般分為以下幾種類型：

 

1、超聲波加濕器（Ultrasonic Humidifier）

原理：利用超聲波震動，使水分子被打散成細小的水霧噴出。

優點：運行安靜、耗電低、價格較便宜。

缺點：

• 容易將水中雜質、細菌一同噴出（需要使用純淨水）。
• 容易形成“白粉”（水垢微粒）附著在家具上。

2、蒸發式加濕器（Evaporative Humidifier）

原理：利用風扇吹過濕潤濾網，自然蒸發出水蒸氣。

優點：自然加濕，不容易過濕；不會產生白粉。

缺點：風扇有噪音；加濕效率較低；濾網需定期更換。

 

3、熱蒸汽式加濕器（Warm Mist / Steam Humidifier）

原理：將水加熱至沸騰，釋放出蒸汽來加濕。

優點：殺菌效果好（高溫蒸汽）；適合冬天。

缺點：耗電較多；機器本身燙，易燙傷；噪音較大。

 

4、混合式加濕器（Hybrid / Dual）

原理：結合蒸發式和超聲波或加熱式原理，提高效率和衛生性。

優點：兼顧多個優點。

缺點：價格較貴，結構複雜。

 

加濕器安全嗎？

整體來說，加濕器是安全的，但需要注意以下幾點： 

• 使用幹淨水或純淨水：防止細菌、礦物質被噴入空氣，尤其是超聲波型。
• 定期清潔：水箱、噴霧口容易滋生細菌和黴菌，需每周清洗。
• 保持適當濕度（40%-60%）：過濕可能導致黴菌滋生、塵蟎增多，對哮喘或過敏者不利。
• 避免放太近人體或電子設備：防止受潮或水汽。

基於這些信息，我購買了一台Stelive 2.5L Air Humidifier加濕機，這是一家澳洲公司，產品是亞洲國家定向生產的。該產品屬於上麵“超聲波式”加濕器：它使用超聲波高頻振動，將水霧化成極細的微粒（通常小於5微米），通過上部噴口以“冷霧”（cool mist）形式釋放到空氣中，從而提升室內濕度。它不加熱水，因此適合嬰兒和臥室使用。該產品比較安全、安靜。

 

“冷霧”可以有數檔調整，我用最低檔就夠了，一晚上基本上用了蓄水罐（2.5L）的1/10，所以加滿一次水，可以用10天。該產品還有7種彩色的LED燈光，有個開關可以關掉，一般在臥室睡覺肯定不會去用。

 

2.5L蓄水量，50塊錢

 

操作非常簡單

 

清潔水就可以

 

可以對植物增加濕度，模擬熱帶雨林的環境（我沒用）

 

可以做香薰（我沒用）

 

噪聲很低，當水位太低時，會自動關機

 

七種色彩循環，但有一個按鈕可以關閉（我沒用，關閉了）

 

該機器有一個不足之處，就是沒有定時器。我就用一隻外控交流電定時器，同樣起到定時作用，目前晚上工作10小時就盡夠了，其餘時間自動關閉。

 

交流電定時器：7塊錢

 

另外就是居住環境的濕度，根據AI的建議，最好添加一隻濕度監測儀，搭配使用效果更佳。因為假如我們不知道室內的濕度，有可能釋放的濕度太多或不夠，有個濕度計心中有數，熟悉了就可以根據情況來調整“加濕器”的設置。

 

我們很多電子鍾是帶有“溫度、濕度顯示”，但我家的電子鍾隻有溫度顯示，我就買了個電子的“溫度、濕度器”：

 

隻顯示室內的溫度和濕度，6塊錢

 

人體對40%到70%的濕度是最舒適的，所以“加濕器”設置在50%左右就可以

 

說明：

• 本文不是為這個特定的“加濕器”做廣告，市場上各類“加濕器”很多，各種機器的功能不盡相同。真的需要，可以根據自己的情況來選擇；
• 本文僅僅是自己的體驗，不構成醫學建議，隻是給各位一種思路。假如有朋友和自己的情況吻合，最好再做一個谘詢，和自己的GP醫生探討一下，或問問AI；
• 我個人的感受，睡房的濕度長期很大並非好事，濕度高會滋長黴菌。所以要注意室內的濕度測量，一個簡單辦法是目測窗戶玻璃上是不是有厚厚的水珠？一旦環境濕度大，就要立刻停止使用“加濕器”。另外我平時都有一個習慣：早上起來將被子裏朝天，再開窗通風一段時間。假如冬天太陽比較大，最好也要曬曬被子。