七月小記

最近天氣一直很熱。真實感覺到Global Warming的存在。天天堅持晨跑，一天都沒拉下。每天跑完，汗如雨下，衣服都濕透了。跑的時候很掙紮，跑完了還是很爽的。

自從去年拾起晨跑，感覺睡眠好了，體力也有所提高。不像以前總是感覺累得很。也就是亞健康狀態。但願能一直堅持下去。