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周跑量26.22英裏 （3）

(2022-06-19 05:10:48) 下一個
本周：未完成11.1英裏；
總計：未完成6.8英裏。

這個星期開始嚴格執行一個馬拉鬆訓練計劃，爭取十一月初順利完賽。

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