外篇·碼農版九字真言

***本外篇來源於我從2014年開始在豆瓣上的不斷更新的日記，可是連碼農經驗分享都要刪，無語。。隻能轉移陣地了。

正文在https://blog.wenxuecity.com/myblog/79604/202203/25851.html 

外篇內容如下：

打算用餘生完善我這部碼農版本的<道家秘傳·九字真言>: 臨、兵、鬥、者、皆、陣、列、前、行。

臨字訣(未完成)：即臨時，臨場反應能力，多用於開會場景。之前說過，圓字輩以上的老和尚講經辯經能力都特別強，我親眼見到有一次其中一個圓字的嘴炮完爆了其他幾個圓字，之後火箭般連升2級到了本字輩。大為震撼之下，我就一直在苦苦思索如何提升自己的嘴炮能力。對我而言，需要特意運轉心法的時候，對方都是已經到達“行雲流水，任意所致”的嘴炮高手，所以臨字訣的核心思想是：a打亂對方的節奏，增加自己的反應時間；b把主動權拉到自己身上來，減少對方的反應時間；c不進入對方思維圈； d不給對方顯示ta厲害的機會。具體方法有(由易到難)：

開會篇：

1. 集中注意力。

我懷疑我患有成人多動症，還是注意力不足的ADHD-PI型。症狀為： 注意集中困難(上課/開會經常走神)， 注意持續時間短暫(寫作業/工作5分鍾就得看一會手機)，空間知覺障礙(路癡)， 視聽轉換障礙(別人說話聽懂以後，拿筆寫不出來/別人演示給我怎麽係鞋帶，我腦子懂了手還是不會係)。我苦苦思索當年上學時為什麽有的課還是能聽進去不走神的，原因竟然是記筆記！記筆記實際上是把大腦多餘的本來用於走神的資源，強行分散在手上一部分，相當於把大腦強製降頻，再之後即使走神，也隻是走神到筆記上。上課時候轉筆也是一種強製降頻，而且轉筆的速度可以根據講課內容的難度而增減。但轉筆非常討別人厭，所以我解決開會時經常走神的方法是帶一個手串，像高僧一樣，開會時一個手狂轉佛珠，轉越快，思維就越快。或者轉兩個文玩核桃，不過因為有聲音，隻適合於視頻會議。轉戒指比較適合大多數人。

2.學會接話頭

有時候接不上對方的話，開會插不上嘴，是因為大腦就是反應慢別人兩秒。所以要強行把對方的腦速降慢到我們的層次。可以用well，uh, i think, you know, great, right, agreed之類的禮貌詞，打斷對方的話(如果對方是個禮貌的人一般會等你一下)，這時候把話頭先搶過來，搶過來以後就多了兩秒鍾思考時間，這樣就可以說上話了。

3.絕對不複述和歸納對方的話

謊言重複三遍就成了真理。對方說一遍；你沒聽懂，重複問一下他是不是這個意思，就是幫他重複了一遍；他再回答你講解一遍。這就增加了對方話的說服力(我們不要給對方露臉的機會)，因為思考對方的歪理，也實際上浪費了屬於你自己的思考時間。正確做法應該是，對方說一遍你沒聽懂，不管他，你自己假裝聽懂了，繼續說你的，哪怕自己說錯了。這回反而是對方著急了，他在後麵就琢磨著想辦法糾正你說話，他的大腦思維就被這個事占據了而減少了思考時間，這樣又降低了敵我差距了。以百度百科的白馬非馬為例：

Raj龍: “馬”是對物“形”方麵的規定，“白馬”則是對馬“色”方麵的規定，對“色”方麵的規定與對“形”方麵的規定性，自然是不同的。所以說，對不同的概念加以不同規定的結果，白馬與馬也是不同的。 

你：(。。。代表拚命思考對方在說什麽鬼)。。。so。。。uh，what？。。you mean。。。white horse。。。。is。。not。。a horse？ 

Raj龍:  如果要求得到“馬”，黃馬、黑馬都可以滿足要求；如果要求得到 “白馬”，黃馬、黑馬就不能滿足要求了。假使白馬就是馬，那麽要求得到馬與要求得到白馬便完全一樣了，但是，如果要求得到馬與要求得到白馬沒有區別 ，那麽，為什麽黃馬、黑馬有時答應有馬而不可以答應有白馬呢。這就明顯地說明要求得到“馬” 與要求得到“白馬”是完全不同的。所以，同樣一匹黃馬或黑馬可以滿足有馬，而不可以滿足有白馬。所以，白馬區別於馬，這是清楚不過的事理。  

 你的腦子已經死機，觀眾們紛紛露出迷茫又佩服的眼光，Raj龍在隊裏的權威值+1。

正確的說話方式應該是一開始就絕對不接對方的話頭。

Raj龍: “馬”是對物“形”方麵的規定，“白馬”則是對馬“色”方麵的規定，對“色”方麵的規定與對“形”方麵的規定性，自然是不同的。所以說，對不同的概念加以不同規定的結果，白馬與馬也是不同的。

你：(說的什麽鬼 WTF) ok，不管你說什麽馬不馬，白馬不白馬的，我覺得現在最重要需要解決的，是得著重於考慮客戶給我們的要求，他們就要一個白馬，那我們就給他們一個白馬。他們要給一個黑馬，就給一個黑馬。我們還要思考這種情況，可不可以我們給他們一個黑馬來代替白馬，或者甚至是一個黃馬，或者甚至是皇阿瑪。我覺得最先應該考慮的問題是，(臨場隨便扯一個)技術上我們實現給客戶馬這件事難不難，其次是這要花多長時間。除了UX要改動，後端加馬，infra能不能支持。。。UX的小劉，你看你們要多久(皮球踢走，不給Raj龍說話機會)

4. 對方疑惑的時候問的問題，絕對不回答yes or no。隻在對方已經領悟了以後的相當於自問自答的問題上回答yes or no。 

同上麵Raj龍的第一個例子，你是Raj龍，對方已經被你搞暈，問了一個明顯迷糊了的問題，這時候要趁機KO他。你告訴他yes or no他會瞬間清醒，所以絕對不要說yes or no，要接著繞迷糊他。但萬一對方隻是說：哦，明白了，你是說白馬非馬是吧？這個時候你就老實正常說yes or no就可以了。

5. 懷疑一切，打亂對方節奏。

經典的例子就是

產品經理: 我們加一個秦朝的feature

你懟他：中國曆史上有秦朝嗎？你憑什麽認為有？你去過嗎？司馬遷寫過史記，他難道有可能不是在騙我們嗎？或者他自己也被騙了？出土的文物有沒可能是假的？

6.胡攪蠻纏(我自己琢磨的例子)

老炮：西瓜真好吃，我們討論一下給客戶送西瓜feature

你：有籽西瓜還是無籽西瓜？

老炮：無籽西瓜

你：為什麽不給有籽西瓜(不能在這裏停止，不然對方回答增加了他的可信度，必須接著說你的後麵的胡攪蠻纏道理)，有客戶覺得你無籽西瓜不是有機的，是轉基因的，不健康。到時候客戶流失了你負責？

老炮：那就有籽西瓜

你：為什麽不給無籽西瓜，這年頭還有人吃有籽西瓜麽？不好買啊，成本控製也是問題。而且有籽西瓜噎死客戶你負責？

老炮：無話可說

你：所以我們要多花兩周時間討論一下，甚至跟客戶做一下調查，發現他們喜歡要哪種西瓜。 客戶萬一喜歡香蕉呢。 而且送幾個西瓜？多少用戶增長才算成功？增長這麽點我們幹這個活兒值麽？這些都得充分地討論！

7.死扣對方字眼。 讓對方給自己說過的話定義和量化，拖慢對方節奏，給自己的思考增加時間。這個是從這個帖子得到的靈感：https://www.douban.com/note/682756251/

8.話說一半。

對方方案的不對的地方，別著急說出來，隔幾天說一個讓他們回去修改，耽誤對方時間，自己才能有充足時間和顯示leadership。當然了態度要好，不然對方想要弄死你。

9.“Yes，And” principle

10.愛上開會(待續)

presentation篇：

如何放鬆：上台演講的時候，明明自己很緊張，對自己說自己很excited，因為大腦分不清緊張還是興奮，都是由腎上腺激素引起的。每當緊張的時候，從胸腔呼吸改為腹腔呼吸(用橫膈膜呼吸)，會給你很多自信. (diaphragm breath), 緊張的時候，用大拇指倒頂住自己的橫膈膜，然後用腹腔呼吸將大拇指頂走，可以有效的讓你放鬆。ted talk by Caroline Goyder. 當你進入一個屋子裏的時候，怎麽一眼看出來哪個人最有權勢？最有權勢的人最有自信，最有權勢的人呼吸肯定是最放鬆的。呼吸放鬆就會帶給你自信.而且在演講的時候關注點在自己的內容自己的遣詞造句在自己的表現上，而不是關注在別人的反應上

(待續)我在思索這個問題：懂得多的時候說的多很容易，但是懂得少的時候怎麽說的多就很難 

兵字訣：眾也，用人數增加氣勢，來壓倒對方，讓更多人站在你這一邊。同時也是手下的兵數量，數量越多，leadership越大。

鬥字訣：鬥誌，勇敢，sense of ownership。有的時候隻想躺平，不想努力，不想奮鬥，覺得實在堅持不下去了，做什麽都沒用。所以矢誌不移的決心和意誌，保持鬥誌是攀上頂峰的必要條件。不過可惜的是，這世上沒有人會給我鬥誌，我能靠的就隻有我自己，所以要培養自我激勵能力。我發現，自我激勵可以分為正麵激勵和負麵激勵，要發現自己的激勵點，沒事就按一按心裏的這個按鈕，給自己上一上發條。(我並沒有找到心理學界的相關研究來支持我的觀點，所以應該是我首創的) 

正麵激勵：重溫鄭伊健的電影<中華英雄>，最後無情的吳鎮宇最終敗在華英雄的手上，是因為他漠視愛，他殺了妻兒，自毀雙目，就是為了追求更高的武功，已達到無情無義的絕情劍法的頂峰(一個熱愛技術而完全忽視家庭的geek確實可以很強)。而華英雄，將對妻兒壓抑在心底的思念變成力量，我要為我的兒子，為我所愛的人打敗你，我要為他們活下去。這種就是正麵激勵。當你為了家人而戰，為了家人而變得更強，這時你就有了更強的力量。這就是你贏了的價值。有的人正麵激勵就有動力，比如喜歡技術，或者想為家人改善生活，或者為了純粹認可公司的價值而努力。這都是正麵情緒產生的激勵。

負麵激勵：其實很多人都是被負麵情緒激勵的，隻是自己不知道。最典型的想法就是那句，“當初你對我愛答不理，以後我讓你高攀不起”，幻想自己發達了，狠狠拿錢抽在以前看不起自己的人臉上。舉個貼近生活的例子，比如說在親戚微信群裏，你的北大表哥侃侃而談一些你一聽就覺得錯的東西，你不服氣反駁但是周圍的親戚紛紛稱讚他卻說你不懂事。人們都有慕強心理，強的人放屁都是道理，弱的人有道理也是放屁。原因是你不夠強，想要得到人們的認同，你必須要變強，到時候就可以狠狠打臉他們(往好聽說就是想得到人們的認可)。仔細想一下，其實火影忍者裏的鳴人就是這麽想的。而且鳴人他每次戰鬥前，都要先回憶一遍從小別人不認可，孤零零坐在秋千上的場景，來激發自己的鬥誌。我發現我就是一個很容易被負麵情緒激勵的人，負麵情緒最能激起我的鬥誌。所以我找到最能激勵自己的點：“你看上學時候你最討厭的誰誰誰，現在混的比你好多了”，每次一想，半夜睡著了我都要一拍大腿然後起床使勁工作。

斬除負麵情緒：上麵說的不論正麵還是負麵激勵，他們都是把你往前方拖著走的。但是很多時候人會產生很多負麵情緒，比如很多時候會想，為什麽公司這麽摳，為什麽同事這麽蠢和壞，為什麽代碼庫這麽屎等等，一旦負麵情緒大於激勵，你就會被拖著往後麵走。我之前在修心篇斬三屍那裏有些涉及，但那是屬於宏觀方向，至於如何保持對微觀工作本身的熱情，我偶然從一位禪師那裏得到了啟迪。禪師說：

單純掃地不會累，掃著掃著起一個念頭，“我已經掃了好久了”，馬上就累了；“掃了好久了，還沒有人來替我”，馬上就起煩惱了；“沒人替我不說，旁邊有人看熱鬧也不管”，好，煩惱就加倍；“我覺得他們都是別有用心的，故意這樣看我笑話的”，好，煩惱就生了一大堆兒孫。是因為掃地的緣故麽？不是的。是因為那個念頭的緣故。誰讓我們煩惱？莫名其妙生氣的煩惱。如果隻是單純的掃地，開心地掃地，什麽都不要想，這是一種享受。

從今起，我將我的修心流派命名為：不動洗心流。何為洗心？洗滌心靈，道心不淨，吾洗之。有生必有滅，無生則無滅，不執著於生滅，心淨不起念。 何為不動？人生在世如身處荊棘之中，心不動，則人不動，如心動，則人妄動，傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦。所以內心的強大才是真正的強大，內心的安寧才有真正的喜樂。

者字訣：即自我，自身的狀態。包括對自己好一點，身體好，體內蘊滿能量，身心穩定。了解自己，知道發揚自己的長處，規避自己的短處。也代表著增加自己的個人魅力，提高自己說話的可信度等等。其中我最重視的是對自我狀態的維持。除了身體上的健康外，精神上也要保持飽滿的狀態。

上班時候經常會發生被各種事情打斷，或者有很多人不停找你的情況，或者連軸開了好幾個會以後，發現根本沒法靜下心來做任何事情，精神沒法集中起來寫代碼，因為心已經亂了。簡單的十分鍾二十分鍾冥想就可以讓快速恢複精神 。

冥想的好處真是太多太多了。我們小時候都看過聖鬥士星矢，其中就接觸過六感的白銀聖鬥士，覺醒了第七感的黃金聖鬥士，領悟了第八感的沙加、童虎、撒加。這些“感”到底是怎麽回事呢？

我的個人理解是：眼(視覺)、耳(聽覺)、鼻(嗅覺)、舌(味覺)、身(觸覺)，是我們身體的五種基礎感覺，簡稱五感。意(意識)，是負責所有前五感的交匯和感知，是為第六感，他類似於大腦卻又不是大腦。眼耳鼻舌身分為五個前端service，意作為gateway和load balancer，和收發室大爺一樣，做收納和整理工作。末那識，就是gateway後麵的web server，包含了controller和service layer，對信息進行處理，是為第七感，相當於公司裏的具體做事員工。第八感阿賴耶識則是persistence layer，相當於公司裏的檔案館，用來無限存儲你這輩子接觸到的數據。末那識是中間的橋梁，負責從意識處理數據，以及向阿賴耶識存儲數據。我這裏所說的冥想主要作用於第七感末那識。

六感意識其實是顯意識，七感末那識是人的潛意識。人的心理以及人格的形成，其實就是末那識對意識的汙染造成的。也就是說，末那識其實就是人的認知，煩惱，喜好，痛苦，執著的來源。佛家的修行，“身是菩提樹，心如明鏡台。時時勤拂拭，勿使惹塵埃”。其實就是希望消除末那識對意識的汙染，也就是說讓後麵的阿賴耶識和前麵的五感連接，也就是相當於把數據庫DB直接和前端service連起來，沒有末那識去處理，讓人的精神變成一個serverless的應用，這樣人才快樂。

我個人觀念是工作中如果冥想，可以有效地同時讓雜念從末那識裏散發出來，潛意識負麵情緒就會變小，這樣末那識對於意識的汙染就會變小，表意識壓力也隨之變小，元神就可以恢複飽滿，我就又有精力去撕b和編程了。冥想的多了，時間長了，人也會變得更加正能量。也就像廣成子所說的，抱神以靜，形將自正，必靜必清，無勞汝形，無搖汝精，乃可以長生。又如丹陽修真語錄所說，性定則情忘，心死則神活，形虛則氣運，陽盛則陰衰(順序按我的理解重新排列)。在冥想中定性忘情，斬斷心中煩惱，則元神又恢複活潑；在坐忘中忘記自己的肉身形態，元神遁入另一個維度汲取天地能量來恢複元氣；保留自己的元陽則陰祟的念頭不再叨擾。

抱神以靜，形將自正，必靜必清 == 性定則情忘，心死則神活

無勞汝形，無搖汝精 == 形虛則氣運，陽盛則陰衰

皆字訣：二者也。即建立統一陣線，雨露均沾，大家都有好處。

陣字訣：大環境。公司的大趨勢，領導的喜好。

列字訣：紀律，如果是管理層，如何約束自己手下的紀律。

前字訣：前進。意味著光明超人的精神境界，絕不拖延

行字訣：速度，兵貴神速，如何快速deliver。