半朵蓮花
(2007-02-07 18:21:36)
下一個
昨天我正式開始了我的瑜伽課程。
其實雖然早就知道練習瑜伽有很多好處,但是從來沒想過自己能去學,因為這也太誇張了呀,那些姿勢你看,要不就是腳一下能盤在腰上,要不就盤在頭上,再不然頭能貼住尾巴骨頭這些不都是雜技演員做的事情嘛,我肯定是不行的,看看就好,當作神話。
下決心去練習是因為我的鄰居燕子,上個禮拜她來我家看我包餛飩,坐在椅子上自動盤起了一個蓮花座,說順便練習瑜伽,我看了非常驚訝,她的腰有我兩個粗,坐起蓮花坐來居然四平八穩。她說因為自己參加了一個瑜伽訓練班,練了三個月如今坐起蓮花坐來那是小菜一碟。
我趕忙放下手中的餛飩也學著她的樣子盤盤蓮花坐。
嘿嘿,所謂蓮花坐就是要把你的右腳板放在自己的左大腿根上麵,然後再把自己的左腳板繞到自己的右大腿根上麵,稱作一朵蓮花水中坐。
我坐下試了幾次也最多隻能把一隻腳的腳板放在另一隻腳的大腿根上麵,另外一隻腳說什麽也繞不到那邊的大腿根啦。 想不到燕子看到我的半朵蓮花卻讚不絕口,說:“啊,你真厲害,一下就能有半朵蓮花出來啦,有潛力,我去跟老師說讓你也跟著學吧!”
我還在猶豫,燕子又趕快說這次是推廣全部免費,你就去試試吧!
所以就這樣我在毫無準備之下就去參加了這個免費推廣瑜伽班的練習。
因為我是插班生,一班幾十個人,大家早就過了蓮花坐的基本功了,昨天那個和氣的印度老師助理單獨給我開了小灶,專教我蓮花坐,我看看旁邊的人都差不多能做騰空蓮花坐了,而我彎了好多次也就把半朵蓮花坐的更像樣點罷了。正灰心喪氣的時候,老師卻對我鼓勵不斷,好像說了句我天分好,很適合練習瑜伽,把我激動的也就不好意思說自己不行了。
雖然昨天整個課程結束的時候我的蓮花還依然隻是半朵,但是沒想到的是另一個高難度動作,全班隻有一半同學可以做的我居然做到了,著實把我自己得意了一把。
嘿嘿,這個嘛,因為我平時有做過,隻是不知道也是瑜伽功夫的一種。
練習了一堂課,但是感覺不錯,我會繼續,希望過三個月課程完了之後我也能騰雲駕霧地弄個淩空蓮花出來!