賽前Garmin手表預計3:40:09,實際3:38:07完賽。訓練季五個月慢速有氧,跑量過1100邁。賽中緊跟340Pacer,不急不躁,壓住衝動,直到24邁,放鬆自我,加速超人,高質量完賽。十年間踩過的各種坑幾乎都完美避開,唯一缺憾是壓縮娃太緊,跑黑一個腳趾甲,這雙印有加拿大楓葉圖案的20加幣的壓縮娃已經跑掉我兩個腳趾甲,是時候改變了,下不為例。[
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因為管不住嘴亂發議論,蘇軾被貶嶺南,寫下這首詞。雖然我一直覺得脖子上麵的東西的主要的功能就是思考和說話,尤其談古論今針砭時弊特別帶勁,"我思故我在"。但時勢比人強,無論在哪個平台,都要謹言慎行。逢人不說人間事,便是人間無事人。可以談天氣,說日月星辰,花開花落,隻是不要說人是非。這是老父親前幾天轉給我的小忠告。我覺得很對。[
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我的專業(本科到博士)是原子物理,關於量子糾纏我確實門外漢,但我很喜歡它的通俗解釋並堅信,在遠方的地方,有個我所不認識的人,與我有著心靈的共振共鳴。恰如電腦屏幕前的你正在讀這篇博文有那麽一點點觸動。這就是我的IDAtomAtom的本意。很多年前我可以獨立操作加速器完成粒子轟擊實驗,一個很酷的實驗。加速器有幾十米長,好幾個分叉,拿著扳手擰開,把樣[
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修煉不必非要去深山老林古寺,雖然我很想,至少那裏沒有付房貸不用工作還有飯吃。但現實不允許,有這麽多羈絆牽掛責任,那就隻能在塵世中在柴米油鹽中修煉。最近看了幾本關於領導力冥想的書和視頻,多多少少有點兒觸動。工作與家庭的平衡專注提高自己最擅長的事情心懷遠大夢想,腳踏實地,每日前進一寸冥想沉浸提純思緒敢於擁抱變化喜歡享受自己當下的生活和[
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標題“抄寫”蘇軾的詞《定風波·南海歸贈王定國侍人寓娘》說東坡問柔:“廣南風土,應是不好?”柔對曰:“此心安處,便是吾鄉。”與柔不同的是,我們領略世界(其實也就四個國家)各地風土,感覺都好。正文開篇“抄寫”周作人的《故鄉的野菜》“我的故鄉不止一個,凡我住過的地方都是故鄉“,這樣算來,這樣的故鄉從小到大我[
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現實中想有一份好心情可真不容易。四十又五的中年人,六口之家的唯一的經濟來源。睜開眼就是各種賬單,日曆上的各種事項一層摞一層。好像困在蜘蛛網上的小蟲子,眼看著蜘蛛精慢慢爬來,自己卻動彈不得。[
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