一件小事就大怒 回頭一看都是認知問題?

發怒合乎理嗎？發怒是罪嗎？發怒可以正義化嗎？發怒與真善美敵對嗎？我們如何才可以“不輕易發怒”？slow to anger？旭亮最近經曆了一個生活小事，把我氣得夠嗆，但我也感恩這個事情帶來一個機會，讓我對這個世界和我們內心的真相有了些許更多的了解。這些了解，不是知識和理性可以抵達的，而是需要經曆和思考的。分享出來，希望對偶爾生氣，甚至脾氣不大好的你有所幫助。