人，不能讓心情生病

 

人，不能讓心情生病

人，必須有個好心情。沒有好心情，就沒有好日子，所以，我們不能讓心情生病。    美國生理學家愛爾馬曾做過實驗：   把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裏，然後收集人們在不同情緒狀態下的“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”。   實驗發現，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鍾後大白鼠就死了。   由此可知，人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何時候都複雜，且更具毒性。因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽!   然而在現實生活中，人生不能處處是陽光，身邊不能時時有花香。若想過得幸福、快樂，就得消除心情的種種疾病。     心情疾病種類繁多，大致可分為:    “悶氣”病: 性格內向，表麵上逆來順受、毫無怨言，內心卻痛苦掙紮，怨氣衝天；若遇不順心的事，情緒抑鬱，易生悶氣；不言不語。   “嫉妒”病:  我比人強，展露笑顏；我不及人，心似油煎。無奈中，暗生嫉恨，妒火勁燃；坐臥不寧，氣斜雙眼。    “焦慮”病:  偶遇不順，怨聲連連；小題大做，難脫羈絆；區區小事，寢食難安。     “失落”病: 心裏失落，因沒有升官；心裏失落，因囊中無錢；心裏失落，因情感所纏；心裏失落，因未能如願。     “自卑”病:  看看前後，人比我高；瞅瞅左右，我最寒酸；出得門去，頭不敢抬；站立人群，惟感汗顏。    “狂妄”病:  目空一切，惟我獨尊；鶴立雞群，大言不慚；妄自尊大，時時飄然。    “誹謗”病:  心懷鬼胎，口吐惡言；撥弄是非，挑起事端；中傷他人，以達己願。       其實， 誰都會有煩惱，人的一生不可能步步精彩， 煩惱也會有如影隨形，但生活依然要繼續。    想得太多，煩惱自然就會增多。 我們隻是凡人，誰能做到麵對心痛,傷感，憂愁而心如止水呢？ 我們唯一能做的就是：拋卻煩惱，善待自己，時時與快樂相伴，刻刻攜陽光同行。   誰都知道 “憂也一天，樂也一天，何不“開開心心每一天，快快樂樂活到老”？!   走在人生的路上，挫折是必然的，低潮是正常的，傷痛是難免的。總有被人誤解的時候，總有情緒低落的時候，總有遭人誹謗的時候，總有被人批評的時候，你必須坦然麵對這一切，切不可被其所左右。      生命的輝煌，拒絕的不是平凡，而是平庸！所以，春風得意時多些緬想，隻要別背叛美好的的初衷；窘迫失意時多些憧憬，隻要別虛構不醒的苦夢！    生命中有許多“陽光”值得我們收藏，也許是一個關懷的眼神，也許是一個燦爛的微笑，也許是一句鼓勵的話語，也許是一次暖心的撫摸……   有些事情，包括過失，也不必一味自責。因為有了因為，所以有了所以；既, 然已成既然，何必再說何必。   記住該記住的，忘記該忘記的；改變能改變的，接受不能接受的。   人身體之病疾，自己難醫；人心情之病疾，必須自己醫治。良藥妙方隻有一個—— 時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態！

[雪中梅]

剛登錄就讀到了一篇好文，寫的好。心態是很重要的。很多的時候，人生難得如意，所以心態好能幫助人走出低穀。欣賞了，平安是福。