請教壇裏有經驗的家長，如何開導對時間流逝特別敏感的孩子

家裏小蛙（9歲）對時間的流逝特別敏感。每天到晚上睡覺的時候總是感歎一天又要沒有了。上床前還很興奮，像隻猴子；躺下後立刻多愁善感。開始的時候，我總是寬慰她她的日子還有很多，但是也沒見她有所好轉。現在我就不聽告訴她快樂是自己給予自己的，要學會抑製住negative的想法。不知道大家是否有這樣的娃，都是如何對待的？

[清風若蘭]

您好，剛好刷帖子看到了你的文章第一我並不是一位有經驗的家長，我隻能給你一些我個人的拙見，如有不對之處還請見諒。我的明確建議是：首先，請接納並肯定她對時間流逝的真實感受，避免直接否定或要求抑製。其次，引導她關注“擁有”而非“失去”，通過回顧一天中的快樂或成就，並對明天抱有積極期待，將焦點從時間的“消逝”轉移到“內容”和“未來”；最後，可嚐試建立一個積極的睡前感恩儀式，幫助她平靜地結束一天，以更平和的心態麵對時間的循環往複