五穀雜糧還葷素搭配

每天早餐五穀雜糧後就去上山找蟲，吃完葷的回家吃點爽口青菜。

謝謝朋友上個月給的窩筍小苗。窩筍初長成，雞鴨鵝也吃上了新鮮的窩筍葉子。