臭豆腐釣魚

臭豆腐釣 魚=海 畔有 逐臭之魚
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假的,比真的還真,還好吃!紅燒素大腸!

(2021-12-27 15:20:08) 下一個

聖誕節吃太多葷油大肉,膩死人了!

突想起一道“素菜--紅燒素大腸”,方子發給大家,想換口味的人,可試做,不難做,好吃。特別難得的口味,家人會給你鼓掌!

 

                   紅燒素大腸

 一.需要準備食材及調味料:                                   
1.做素麵筋大腸材料:普通中筋麵粉500克(高筋麵粉更好)、清水270克、鹽10克。
2.紅燒用調味料:薑絲一湯匙、八角二棵、生抽20克、老抽10克、糖10克、高湯半杯、香油10克、香醋5克。
二.洗麵筋,做素大腸:
1500克麵粉、270克清水、10克鹽、放入盆裏和成光滑麵團醒半小時。取二個大些的盆,將醒好的麵團放入盆裏倒入冷水,用雙手輕輕的揉,揉出來的麵水倒入另一盆中,要換三次清水洗出來麵筋。洗麵筋剩下的麵水另有用處。洗出麵筋放清水浸泡二小時以上,取出放案板上拍平切成5個長條狀。三根筷子為一組,把麵筋條均勻地繞到筷子上不要有縫隙。
2.大鍋放入水,燒開後轉小火,把繞好麵筋的筷子放入水中煮20分鍾至麵筋熟不沾牙為好。然後放入冷水中抽出筷子,素大腸即做好了。
三.紅燒素大腸:
1.起鍋倒入少許油,放入薑絲爆香,倒入素大腸煸炒,再放入生抽、老抽、料酒、糖煸炒,素大腸上色後倒入半小碗高湯,中火文煮,待湯汁濃稠放入少許香油點上一點香醋即可出鍋裝盤食用。
做好的素大腸可以配做很多種菜餚;如脆皮素大腸、香菇素大腸、竹筍素大腸、酸菜青椒素大腸等等……

 

 

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