最近有空,常陷入總統大戰的各種新聞。太太警告。是啊,不要做大平洋警察,11/3號見分曉。
為了轉移注意力,開始研究穴道按摩,提高睡眠質量健身。我現學現賣。
大家試試,也許治失眠!---【康健雜誌】6招穴道按摩,搶救睡眠品質
注意:穴位一般在凹陷處。按撓(點壓/彈撥/旋轉),有酸脹感,至少早晚各一次,每次5分鍾。夫妻一起做。孕婦不要做。
1. 百會穴,在頭頂,可以用手掌輕拍
2. 神門穴:
3. 三陰交穴: 在小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
4. 太衝穴:視頻裏的一寸不對,應該是2寸。
5. 內關穴:見上圖
6. 足三裏穴 :竅門--脛骨結節,沿骨向外向下(45度)至凹陷處。
祝您身體健康!
“警告”應該是個中性詞吧。其實男人很容易犯錯,需要太太提醒警告。
每個家庭男主女主的地位是動態的。從我的觀察,越把太太在家裏的地位放得高的家庭,幸福指數高。我願意實踐。
孩子惹你生氣時,請靜下心來默念:
親生的,親生的,親生的
像我,像我,像我!
老公惹你生氣的時候,請靜下心來默念:
我選的,我選的,我選的
活該,活該,活該!
老婆惹你生氣的時候,請靜下心來默念:
我愛她,我愛她,我愛她
寵的,寵的,寵的!
......
人類對穴道的了解很不夠。應該有好處。
我太太經常要我給他睡前按摩這幾個穴道。