你抑鬱嗎？

兩個月前去體檢，前台先讓我填了一份表。表格上列了一些有關情緒的問題，如，你對工作和家庭滿意嗎？你是否有時不能集中注意力？你是否有煩躁的時候？等等。我就按照1－5的程度都圈了，也沒多在意。誰知等醫生看完我的答案後，竟說我有輕度的抑鬱症，問我是否要用藥？不說還好，經她這麽一嚇唬，我倒是覺得自己就是抑鬱了。就像在網上查找症狀，越看越覺得什麽症狀都對得上，就越相信自己得了什麽病。

人都有煩心的時候，工作、家庭、孩子，必然都會有這樣那樣的不順心，情緒總會有波動。誰能修煉到佛家的不悲不喜、心止如水的大境界呢？我真的是抑鬱了嗎？

我覺得抑鬱這個詞現在用的太泛了，什麽都往這上麵扯。好多時候其實是需要學會做自我的心靈調節或尋求一個心理疏導的渠道，不能純粹地依賴藥物。人過得越安逸順利，對挫折和打擊的承受力就越弱。不如學好英文裏的這個詞think skin，就是要皮厚或皮實些，摸爬滾打、嬉笑怒罵皆有之，才能隨潮漲潮落，笑迎每天的日出。

明天Manager找談話，大概猜出來緣於何事。依我以前的性子，定會是緊張一晚上，準備明日好好爭辯一番。但現在，自認為無愧於心，明天就是安靜地擺事實。至於結果，就隨它去吧。我還是繼續追我的劇，《星漢燦爛》還挺好看的，那笑容燦爛的程四娘子肯定不會是一個抑鬱的人。