上古之人如何做到不生病

上古之人如何做到不生病。

古代有一部經典著作叫《黃帝內經》，裏邊有一段話：“夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”，人要時時注意避開受風寒，中暑，虎傷蛇咬等意外。淡”可以理解為白開水，反之是大魚大肉，虛無就是視身外之物如糞土，恬可以理解為“舔”，喜歡的意思，精神內守，就是沒有“喜怒哀樂憂思悲恐”的心理活動，能做到這些，就不會生病了。孟子也說：“養心莫善於寡欲”。

人很難做到這些，就像曹雪芹說的這樣：“世人都曉神仙好，唯有功名忘不了，古今將相在何方，荒塚一堆草沒了，世人都曉神仙好，隻有金銀忘不了，終朝隻恨聚無多，及到多時眼閉了，世人都曉神仙好，隻有嬌妻忘不了，君生日日說恩情，君死又隨人去了。”

“問世間情為何物 ，直教人生死相許”。既然為了情和欲望，生死都可以許給，那麽“生又何憾，死又何懼”呢？

 

[Brit_英倫97]

古人修道，第一關就是情關，因此叫出家。入世和出世，不二法門，俗聖之分，因此古往今來，得道者寥寥，蓋因世情難舍也。