艾唱

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彈鋼琴可以預防老年癡呆?趕快練起來吧

(2022-10-06 17:57:06) 下一個

我從小就喜歡唱歌,記得剛記事時起就對著鏡子唱歌而且從小就學歌也特別的快。從小學到高中也一直是班裏的文藝委員。這麽說足以證明我對音樂有多麽的熱愛。爸爸媽媽一直很支持我喜歡音樂,我很小時就給我買了一台電子琴。後來家裏條件好了又買了台舊的鋼琴而且找了老師給我,我正經練過好多曲子呢,所以我識譜是沒問題的。但是這些年歌是一直在唱,琴卻好多年沒有摸了,最近身邊的朋友們退休都開始學樂器,這也重新點燃了我的熱情。。。。。。而且聽說彈琴可以預防老年癡呆,所以我的決心就更大了。

拿著女兒的鋼琴書開始練起來吧。令我開心的是,練幾遍後還能把簡單的曲子彈完整,我就更有信心了:)快彈完時豆腐和LD從外麵進來了,也沒錄好:)上班好忙也不知能堅持不,盡力而為吧。爭取能活到多久就練到多久:)

現在彈琴就是為了健身健心:)彈完整流暢的同時應該多看看教學視頻盡量把曲子的感覺都彈對了,細節也要注意盡量彈的有表現力些。這是下一步應該需要注意的事情了。

巴赫小步舞曲+車爾尼599練習曲。

 

鋼琴音鍵移動背景動圖圖片-正版gif素材401032720-攝圖網

豆腐也想試一試。

 

      好難啊,媽媽。我還是別學了:)

 

鋼琴放在家裏也沒調音,而且好久沒人彈都快成擺設了。

 

我就當一名忠實的聽眾好了:)

我覺得如果家裏有條件的話,家長們還是應該讓孩子們從小都多學點才藝,有段話說得好:藝不壓身,“藝多不壓身,藝高人膽大 若要戲路通 ,全靠幼時功”

這兩句話的意思是本事多了不會揮灑不開,本領高的人做事有魄力敢於冒險。一方麵是激勵。它鼓勵人們好好的磨練技藝,達到出神入化的境界,到那時,就可以毫無畏懼;另一方麵就是要勇於冒險。當有了頂尖的技藝,可以憑借高超的技藝在江湖上行走,就可以無往而不勝了。

總之多學些東西長大後都會受益的。

 

老年人常彈鋼琴可以預防老年癡呆(轉載)

 
 
隨著生活質量的提高,人們也越來越希望到老了之後,可以享受生活,最近上海正在掀起一股老年人學鋼琴的熱潮。據保守估計,目前上海已有近3萬“老琴童”。除了老年大學、老年人活動中心比比皆是的“老琴童”身影,就是在鋼琴考級的現場,也有老年人躍躍欲試的影子。

負責上海鋼琴考級的樂家協會秘書長說,近幾年參加鋼琴考級的人數每年都在增長,與此對應的是,參加考級的老年人也有增多的趨勢。在去年8月份的鋼琴考級現場,成人考級組中就不乏白發蒼蒼的老人,年紀最大的已經73歲。秘書長表示,彈鋼琴是一項很好的活動,對老年人的身心健康都大有益處。

首先,彈鋼琴可以陶冶情操,使人心境更豁達。在專心練琴時,演奏者可以達到“神遊世界、物我兩忘”的境界,非常有助於老人修身養性。其次,彈鋼琴是鍛煉思維的好方式。因為鋼琴作品是所有樂譜中最複雜的,分析和理解這些樂曲,需要樂理知識、和聲知識、複調知識等,還要有較強的記憶能力、推理能力、分析能力、邏輯判斷能力等。所以,學琴可以幫助老人開發智力,讓老人在美的熏陶中遠離老年癡呆。

除了鍛煉腦力,彈鋼琴還能起到鍛煉身體的作用。因為它需要手、眼、腳、耳、腦並用。

以手的運動為例,彈琴時,手既要垂直運動(向下擊琴鍵),又要水平運動(將手迅速移動到下一個琴鍵上方);既要雙手同時觸鍵,又要雙手分別觸鍵;既要同時彈一兩個音,又要同時彈四五個音。而且,雙手之間的配合誤差不能超過幾十分之一秒。有關研究表明,長期的、係統的、全麵的鋼琴訓練,會使人的心髒、四肢、大腦等主要器官保持在一個合理、健康、平衡的狀態,從而達到修身養性、益壽延年的作用。

此外,老人在學琴過程中,可以跟同伴一起交流、切磋,無形間增加了彼此的接觸,結交了一群固定的琴友,他們的生活就會不再寂寞、單調。

不過,無論是彈琴下棋,還是寫字畫畫,都要講究一個度,都要按照老年人的生活規律來。

很多老人來參加鋼琴考級,想試試自己究竟是什麽水平,但其實,鋼琴考級或比賽並不適合老年人。因為這類競技活動會讓老年人感到緊張,心跳加速,這對老人的健康是非常不利的。老年人應該講究心平氣和、修身養性,不能爭強好勝。

再有,老人持續活動的時間不宜過長,生活節奏應該是平和舒緩的。彈琴是為了放鬆心情,但如果時間過長,體力上會吃不消,也達不到鍛煉身心的目的。

此貼由艾唱編輯整理,謝謝大家!
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閱讀 ()評論 (38)
評論
艾唱 回複 悄悄話 回複 'laopika' 的評論 :
哈哈皮卡兄幽默,我還沒想到這一點。那就開始學樂器吧:)
laopika 回複 悄悄話 艾唱是全才,歌唱的好,琴也彈的好,像我們這樣不會彈琴的恐怕以後會如你所說,得老年癡呆哦:),想想也害怕。
艾唱 回複 悄悄話 回複 '琥珀之淚' 的評論 :
謝謝親的鼓勵,我一定加滿油向前衝:)
琥珀之淚 回複 悄悄話 親這基本功紮實呀,不練可惜了,支持撿起來,練琴好處太多了!
周末愉快!
艾唱 回複 悄悄話 回複 '綠珊瑚' 的評論 :
嗯,從現在開始"推".希望成為界彈琴最好的汪。謝謝珊瑚親,周末愉快!
艾唱 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 :
謝謝小小美才女。加緊練琴,刻苦努力ing。爭取彈得更美更讚如行雲流水般:)親周末愉快!
綠珊瑚 回複 悄悄話 原來小豆腐是個小小鋼琴家
小聲音 回複 悄悄話 艾艾多才多藝啊,鋼琴彈得很好聽,讚!
小豆腐也想試試啊,哈哈,太可愛了!:))周末快樂!
艾唱 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 :
謝謝杜班班來訪留言好,好開心哦 。嗯,讓豆腐也學學:)班班周末愉快哦!
艾唱 回複 悄悄話 回複 '嚴惠姍' 的評論 :
同意:)啥都不是絕對的,給自己找點兒練琴的動力。祝你周末愉快哦:)
嚴惠姍 回複 悄悄話 鋼琴家得老癡呆的也有啊!
杜鵑盛開 回複 悄悄話 豆腐彈鋼琴,肯定一級棒! 艾唱周末快樂!
艾唱 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 :
小豆腐長大想當寵物醫生不喜歡彈琴。曉青周末魚塊兒多多。
艾唱 回複 悄悄話 回複 '平等性' 的評論 :
嗯,還沒來得急檢查。出笑話了:)平等周末愉快哦。
艾唱 回複 悄悄話 回複 'BeijingGirl1' 的評論 :
謝謝北京girl鼓勵,我會加油的。周末愉快哦!
艾唱 回複 悄悄話 回複 '三顆鬆' 的評論 :
沒事的,咱彈不到專業水準:)所以反而沒事。周末魚塊兒哦。
艾唱 回複 悄悄話 回複 '海風隨意吹' 的評論 :
海風趕快行動啊,祝退休後的生活愜意又怡然,忙並快樂著。。。
艾唱 回複 悄悄話 回複 '三顆鬆' 的評論 :
妥妥滴,大家操練起來吧 :)
艾唱 回複 悄悄話 回複 'xiaosai' 的評論 : 親也會彈琴啊,期待你的美妙琴音:)壇裏的歌都聽了,好棒啊。親長周末魚塊兒哦。
艾唱 回複 悄悄話 回複 '艾可' 的評論 :
謝謝親,趕快行動起來吧!祝親感恩節快樂!
xiaosai 回複 悄悄話 難怪艾親唱歌那麽好聽,原來背後有深厚的音樂修養。 :) 我學琴的時候,我的老師是一位波蘭老太太,她也說,彈琴就像學習一種新的語言,不斷刺激腦部神經,能夠預防癡呆!LOL

祝親感恩節快樂! ^&^
三顆鬆 回複 悄悄話 最好的防癡呆的方法就是去練習拳擊!滿血複活!
海風隨意吹 回複 悄悄話 艾唱好建議,琴彈得不錯!
三顆鬆 回複 悄悄話 千萬別信,我有鋼琴專業的朋友他說因為癡呆才學了音樂而且現在更癡呆
BeijingGirl1 回複 悄悄話 艾唱好文章。 據說是這樣的。 有朋友一起就容易進步。 你還可以邊彈邊唱, 一級棒。
平等性 回複 悄悄話 艾唱好文章,讚!有一個小typo,彈鋼是彈鋼琴?
艾可 回複 悄悄話 豆腐加油,豆腐媽加油。我家的鋼琴早就成了擺設了,又多了件家具:)
曉青 回複 悄悄話 小豆腐也要彈鋼琴!
艾唱 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :
謝謝菲兒美才女鼓勵。趕快撿起來吧,為了修心養性健腦提神:)祝親周末魚塊兒多多.
艾唱 回複 悄悄話 回複 '無法弄' 的評論 :
艾瑪,笑死我了,弄弄好可愛。你不說我還沒注意到,我記得寫了鋼琴啊。弄弄快行動起來吧。期待你的美麗琴音。周末愉快親:)
無法弄 回複 悄悄話 以為要說彈鋼嘣呢:)我也想學,哪天讓我兒子教一下:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '麥姐' 的評論 : +1

艾唱真棒,真是全才,彈得真好。我也是原來跟著南兒小時候一起學,彈著彈著就跟不上,也不學了。豆腐好棒,哈哈哈!
艾唱 回複 悄悄話 回複 '歲月沈香' 的評論 :
謝謝香香親的鼓勵,讓我更加有動力了。書法可以修身養性呢,親的字一定寫得特棒。我們一起加油吧讓日子過得豐富多彩:)親周末愉快,保重!
艾唱 回複 悄悄話 回複 '混跡花草中的灰蘑菇' 的評論 :
現在就開始吧蘑菇:)你辣麽聰明再加上我們不斷的刻苦學習和練習都沒問題的。網上有很多教學的視頻可以跟著學習。親加油↖(^ω^)↗期待你的優美的琴聲。祝親周末愉快!
歲月沈香 回複 悄悄話 艾唱的鋼琴彈奏得很不錯的呀,一定要堅持練下去,不僅是防老年癡呆,也是讓心情愉悅。以前我父母工作忙,沒有給我機會學習樂器,隻是要我好好讀書,好好練寫毛筆字:)豆腐真可愛:)謝謝艾唱好琴聲分享!期待更多的曲目出爐!艾唱周五愉快!
混跡花草中的灰蘑菇 回複 悄悄話 艾唱好榜樣~~我正想是不是開始練一練呢,以前看孩子們學的時候,動過幾次心,終究沒堅持下來。現在要考慮防老年癡呆了,動力強一些,嘻嘻。我也很讚成你說的讓孩子們學點才藝技能,至少能豐富生活
艾唱 回複 悄悄話 回複 '麥姐' 的評論 :
謝謝麥子的鼓勵,你再試試吧肯定闊以的。加油哦。親周末快樂!
麥姐 回複 悄悄話 沙發。俺家的鋼琴自從兒子離家上大學,也成了擺設。我曾試圖學一下,就練會了《瑪麗有隻小羊羔》,然後就放棄了。艾艾有音樂基礎,上手就是快,加油!
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