晚飯吃多了有點兒撐得慌：液壓泵，心髒，劇烈的體育運動

首先俺堅決認為人的壽命天注定，醫學的進步和健康的生活方式讓人均壽命延長而已，
Wingreen 說起心髒和液壓泵類似，俺想了想很有道理：
1. 液壓係統是現代機械的寵兒，高效安全高質。它和人體的血液循環係統一樣遵守流體力學原理。
2. 不同類型的液壓泵從出廠時就有有不同的使用壽命，兩三年，十年都有，和人的心髒一樣有好有一般。有的心髒可以跳幾億次，有的可以跳十幾億次。
3. 影響泵正常運行的最重要因素是保持液壓油的清潔，就像血液中膽固醇和其他雜質會影響心髒運行一樣，而你的肝腎之類負責排毒的器官功能和遺傳有關和體育鍛煉無關。健康的飲食遠比鍛煉更有效。
4. 液壓泵最怕衝擊載荷，造成係統壓力紊亂會損壞內部元件，就像人的心髒一樣，劇烈的運動有百害而無一利。
那我們為啥要鍛煉呢？
1. 適當鍛煉可以讓心髒跳動更有力，讓心率正常或更低一些，出汗可以讓排毒更快更順利。
2.體育運動帶給我們身心愉悅，反應敏捷，更加靈活高質量地享受我們的寶貴的每一天。
所以俺以為：快走，慢跑，騎車，遊泳是最好的方式。
至於要練塊頭有陽剛之氣，泡妞之類，霞飛就是個最好的例子，沒啥肌肉照泡不誤，因為女人不看重這些。
司空老弟說的史泰龍和施瓦辛格還是算了吧，剛過70, 口眼歪斜，看著血管隨時都要爆裂的樣子。
說了半天，關鍵還是俺沒錢，要不早就辦健身membership去了。