令人吃驚的健康提示

最新的醫學研究表明，您正步入健康生活的誤區，以下是最新的報道：
　　一、吃奶製品和減肥  如果一名婦女要減肥的話，通常她會把奶製品從她的食譜中去掉，這可能是個錯誤的行為。哲學博士、田納西大學營養學院院長邁克爾·B·澤梅爾說：“身體需要定量的鈣，血液裏若沒有鈣的穩定供應，身體就會釋放出一種荷爾蒙，使體內產生更多（和更大）的脂肪細胞，而且不會分解已經存在的脂肪細胞。”攝入足夠的鈣就會抑製那種荷爾蒙的釋放。當然，卡路裏的問題還是要考慮。因此，如果你要把牛奶和曲奇餅一起吃，你就不會減肥。