心理專家和睡眠專家告訴你睡覺和心理學的關係，黑白動畫心理學

睡覺是一件再平常不過的事了

但這件我們習以為常的事情

並不是可以隨便對待的小事 

伯克利大學心理學和精神科學的教授睡眠學專家

曾經深入研究睡眠這件事 

以專業的角度打破了人們對於睡眠的錯誤認知 

並給大家提供了詳實可行的建議

?不妨看看 你都犯了哪幾條

下麵是我做的關於本期內容的動畫 如果你喜歡我的動畫 

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