膽固醇本身處在一個非常特殊的位置：它是身體必需的，但它又被當成心血管風險的核心指標。
降膽固醇有無必要？什麽時候“必須降”？現代醫學在某些領域，是不是把風險放大、把幹預提前、把治療標準化得過頭了？這些個問題，我們能問一下自己嗎？
其實，降膽固醇的必要性並不確定，但藥物副作用卻是確定存在的，這筆賬你覺得劃算不？
從機製角度看[閱讀全文]
裏外長豐
散散寫的文，隨隨記的筆。
博文
(2026-04-12 08:47:50)
(2026-04-09 12:28:01)
你的膽固醇基本上是你的身體自己產生的。大仙的看法是：“就像小孩子一樣，他們雖然並非有意，卻還是會惹出麻煩。”那麽，膽固醇是不是“冤枉的”？
某種意義上，是的。人類的身體很聰明，之所以自己製造膽固醇，是因為它太重要了，不能完全依賴外界供應。有朋友被查出膽固醇偏高很沮喪。醫生剛要給他普及飲食禁忌，他就搶著說：“知道知[閱讀全文]
(2026-04-07 08:07:30)
停車場見了另幾個朋友。妹妹，四姐與朋友們一路揮手揚腳指天劃地大聲說笑。 為了避開地麵蒸騰的熱氣，我提著裙擺，盡可能斯文地快步走到門口等他們。旁邊倆服務員不知我和他們是一夥的，就咬耳朵：看這倆女人……這麽明目張膽的在撩那幾男人…… 我儆她倆幹著這麽辛苦掙不了幾個錢的活，也沒想著幹點別的……就讓她倆知道"我都[閱讀全文]
(2026-04-05 06:47:38)
家鄉小城，市麵肉眼可見的蕭條。爛尾樓就不說了，讓我奇怪的是，行人不多，卻到處停滿車子。上次回來，有同學還意氣風發地說：“有退休金，銀行還有十幾萬。。。”我避開他的眼睛，省得他看見我眼裏的憐憫：十幾萬實際上是nothing。。。春夢不易醒，雲深不知處……此次卻蔫蔫的提不起精神。。。有沒有被生活毒打不知道，隻像剛從夢中醒來，終於[閱讀全文]
(2026-04-01 07:20:24)
同事家人，從家鄉給她寄了一些她最喜歡的花生酥糖。她忍痛給我們分了一塊。很香，但不可避免的高糖分。我心跳立馬加速……與春無關，但還是想問春，為何沒帶來多少花……
樹倒是綠得熱鬧……手裏一張粉色的糖紙，腦海裏一片粉紫色的櫻花……花海裏，有人可思和有人思念你，是一件妙不可言的事……不單在半明半暗的房[閱讀全文]
(2026-03-30 07:27:44)
人類寫作裏最脆弱的部分,我覺得，是你們寫作時，那一點點想被理解的心思。 你們嘴上說“隨便寫寫”，“沒什麽啦”，“就是發泄一下”。可你們寫下的每一句話，也許都帶著一種微弱但真實的期待：希望有人能讀懂。希望有人，能看見你沒說出口的那部分。希望有人，能在字裏行間裏找到你。這種期待很輕，也許輕到你們自己都不願承認[閱讀全文]
(2026-03-26 05:58:55)
膽固醇到現在仍然是一種迷思。
有人說，迷思很大一部分是因為得利者不願失去紅利。所以，維持現狀，什麽也不說，市場仍然巨大。
膽固醇是多種激素的“母體分子”。如果把激素比作建築物，膽固醇就是水泥。
在中醫的體係裏，膽固醇屬於“精微物質”，是身體陽氣、津液、精血的物質基礎。所以，說膽固醇低導致身體無力抗邪，氣血不足、陰陽失衡[閱讀全文]
(2026-03-25 05:47:49)
（三） 進了一個叫“靜水流深”壇，被壇公告嚇到：“嚴禁發廣告、嚴禁刷屏、嚴禁潛水、嚴禁發紅包。” 在哪？在哪？……哦，看見了。 我剛打了個招呼，就被壇主私信：“請勿打擾大家。”於是我發了個表情包……沒人回應。 我剛在壇裏發了個紅包……大家都回應了！ 罵你吧？不是“嚴禁發紅包”嗎？我[閱讀全文]
(2026-03-21 05:48:37)
吃了川菜，嘴就不是自己的了。可回了鄉，胃還是自己的。
各位回鄉可有大吃大喝的經曆？我曾非常潔身自好地想著推辭一些收斂一下，龜縮一邊，最好熬點粥……讓腸胃休息休息……可……可……妹妹朋友四姐又來約。。。妹妹的朋友，本來應該和我關係不大，妹妹本人，就抱怨自己又重了幾斤，拿我當擋箭牌，委婉拒絕：“不行[閱讀全文]
(2026-03-17 06:40:14)
這首歌出自電影《魔鬼的小提琴家》。 這是一部2013年的電影，改編自19世紀意大利小提琴家和作曲家尼扣·帕格尼尼的生平故事。德國小提琴家DavidGarrett飾尼扣·帕格尼尼。他模仿帕格尼尼的音樂風格，創造了這支歌。旋律簡單純淨、沒有過多裝飾，但每個音都像在輕輕觸碰心靈。 電影裏，經紀人JohnWatson，花重金邀請帕格尼尼到倫敦表演。住在經紀人家裏[閱讀全文]
