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減肥記之一

(2019-11-11 13:56:04) 下一個

要說體重,其實我也不太在意,要說身材,其實我也不太在乎了。隻是有時看到街上有蜂腰亞裔青年女子走過,會想,當年我也是這樣的身材,隻會更好,嗯,要是現在也這樣就好了。嗯,現在這樣,這樣就這樣吧。

也沒什麽動力要減肥,日子就這樣,吃了做,做了吃,想吃什麽做什麽,看到超市有什麽有折扣就買來做。牛肉減價做牛肉,豬肉減價做豬肉,雞肉減價做雞肉。也沒什麽不妥。

老麥慫恿我減肥,說要做GYM,還好意地發來了一篇GYM的文章。我看完了,找借口,說,我不能去那麽熱鬧近身的地方,不然會出事,我還是少吃點吧。說要少吃,其實並沒有少吃。

一次老穀看了我一眼,我以為他看我胸,還奇怪。後來想一想,是看我肚子。這就很刺激了。

從床下拖出體重秤稱了一下,嗯,體重是到了新高了,還是減一下吧。

計劃:吃少點,盡量吃少點。不要整天以為吃不飽,其實吃一點點就夠了,首先得有明確的想法,就是可以少吃點。

於是就開始少吃點了,剛開始,慢慢看會怎樣。

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評論
某年某月 回複 悄悄話 謝謝。
本是隨意寫寫。幸得有熱心人鼓勵,會努力的。
西雅圖登山 回複 悄悄話 等看之二 :)減肥是8分吃2分運動,你做得對!
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