珍珠奶茶喝到換腎

朋友說亞洲H市親戚需捐腎給嗜喝珍珠奶茶的女兒
乍聽怎麽可能？上網搜索還真是如此
台灣腎髒專科醫師洪永祥列出十大傷腎美食，珍珠奶茶是冠軍！

十大傷腎美食

第10名、早餐穀物
第9名、蔥花肉鬆卷與奶酥麵包
第8名、燒餅油條
第7名、鍋貼
第6名、肉鬆、肉幹與香腸
第5名、鐵板麵
第4名、三寶飯
第3名、炸雞排
第2名、日式拉麵
第1名、珍珠奶茶

十大傷腎壞習慣

1、錯誤的飲食容器
2、錯誤的進補與保健食品
3、久坐不運動
4、憋尿
5、飲料零食
6、止痛藥抗生素與成藥的濫用
7、高壓與熬夜
8、抽煙與空汙
9、高油鹽糖飲食
10、水喝太少 — 每日需喝體重之3%～4%的白開水

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