西遊記

所謂未來,不過是往昔; 所謂希望,不過是命運。從東向西,是往昔,也是命運。
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疫情下小家庭的危機管理

(2020-03-30 18:00:50) 下一個

哈哈,好大的一個題目。其實歸結起來隻有三個字: 宅, 省,寧。

宅, 應該是最容易理解的了,而且現在在許多城市,也已經成為了法例。我所居住的多倫多,現在基本處於半封城的狀態。所有的商場都已經關閉,而商店,除了超市和藥房,基本上也都關了。省府倒是很貼心地,把酒鋪(安省實行酒品管製,酒精飲品隻能在特許店以及指定的超市購買)和大麻店,列為了“必需品店”。看來很了解民眾的生理需求。所有酒吧,餐廳,隻允許外賣和送餐。省政府正在考慮把人群聚集限製在五人之內。新聞,以及各種社交媒體,每時每刻都在呼籲“保持距離”,“盡量宅家”。不過目前看來,天氣是個主要因素。昨天是一個難得的溫暖天,於是操場,湖濱又開始擁擠起來。可憐的多倫多人,剛經曆了痛苦而漫長的冬季,都盼著出門放風。

自從我們公司在兩周前開始遠程工作之後,我已經謹守“怕死壓倒一切”的原則,每天宅家。中間除了外出散步,隻出過兩次門買菜。而且隻去華人超市,畢竟華人比本地人更謹慎,超市入口就要求必須戴口罩才能進入。每次都是速戰速決,戴口罩,手套,連帽衫套頭。回家除了肉,蛋,奶,噴完酒精入冰箱,其他蔬菜雜物等等,通通留在車後廂,至少擺三天。還好現在氣溫仍然偏低,室外就是一個大冰箱。能不出門就不出門!

再說省。眼看著這幾周失業率急劇攀升,深感這次疫情對經濟的打擊,會比08年的金融海嘯更大更深。雖然目前我們家兩個上班的,公司都還沒有即時危險,我也立馬開始了勒緊腰帶。第一個砍掉的,就是今年打算裝修廚房的項目。然後上兩個月剛訂的夏威夷酒店,本來準備暑假出遊的,也取消了。以前每天線上線下的買買買,現在才發現,都不是什麽“必需品”。仍然想享受購物的快樂?去自家衣櫥 “血拚”吧!這兩周,我已經翻出了各種衣服鞋帽,包包首飾,至少二三十樣。通通都是價錢牌都還在的。有些自己都忘了曾經買過。這種驚喜,不亞於在外套口袋裏忽然發現了五塊錢。

省還要貫徹到生活細節。以前家裏的兩位,不吃剩菜,現在我一鍋做出來,馬上拿出一些急凍,反正肯定不會比超市買的冷凍晚餐差。一次買回來的青菜,所有有根的,都種起來。生菜,香菜可以水種,蔥可以直接在花盆裏土埋。

最後說寧。這裏的寧,是指心理安寧。每當大的災難發生,心理建設都是必不可少的一環。鋪天蓋地的壞消息,每日飆升的感染人數,在在讓人看不到希望。在這個伸手不見五指的黑暗隧道裏,我們多麽需要知道盡頭在哪裏,多麽渴望看到盡頭的哪怕一絲亮光。所以在疫情下,就有了全加一百多名心理治療師聯合,向戰鬥在前線的義務人員提供心理輔導;就有了在小區裏,大家在窗戶上貼上彩虹,貼上“hang in there”的大字;就有了抖音裏,那些苦中作樂的超級搞笑段子。

危機中,保持心態平和真是不易。我常去的論壇,還有身邊的微信群,每天都在爭論不休,很多人都自認為是“明白真相的吃瓜群眾“。可是又誰也說服不了另一邊的“不明真相的吃瓜群眾“。幾乎每天都是聞著硝煙味兒,看著火苗蹭蹭地長。

自家的人,也開始了焦慮的情緒。孩子學校停課了,功課跟不上怎麽辦?工作上多了很多突發的項目,每天上班忙的像打仗。身邊還有一位老人,可千萬不能在這個時候出任何的岔子。

還好,雖然我們無法控製世界,但是我們可以控製自己。

最初每天被媒體轟炸,現在我隻在一早一晚看一下新聞,了解一下本地是否有什麽新的政策出台。連總感染人數也不再關心了。反正自己如果染上了,就是100%,如果沒染上,就是0%。然後,雖然每天都在家,仍然保持正常作息。該吃吃,該睡睡,該鍛煉就鍛煉。

我的所有國內的認識的人,包括親戚群,同學群,兩百多號人,沒有一個人被感染的,連聽說的被感染的都沒有。聽說過的人裏麵,哪怕是當時沒有能夠離開武漢的,最後也都毫發無損地全身而退了。隻要自己做好防護,遠離感染源,就一定能保全下來。

山重水複疑無路,柳暗花明又一村。首先自己不要在慌亂中落水或是墮崖,沉著前行,總能看到希望的村莊。

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閱讀 ()評論 (9)
評論
xiaosai 回複 悄悄話 回複 '德州老湯' 的評論 :
謝謝同意哈。^-^ 心一慌,意就亂了,自己先跌坑裏了。LOL
mymover 回複 悄悄話 回複 'xiaosai' 的評論 :
抱抱,向你學習,我也開始戒論壇:)
德州老湯 回複 悄悄話 嚴重同意。尤其是最後一個。
xiaosai 回複 悄悄話 回複 'mymover' 的評論 :
抱抱,問好老朋友。:) 最近正在戒論壇呢。有時也去看看,暫時深潛一哈,嘿嘿。

多保重,祝安康!
mymover 回複 悄悄話 終於看到你發文了,最近常逛家壇沒見你,想念,保重,祝安好!
xiaosai 回複 悄悄話 回複 '花似鹿蔥' 的評論 :
哈哈,謝謝!我現在發現,水種真是一個好東西,還幹淨。下次我去買把菠菜來種 LOL
花似鹿蔥 回複 悄悄話 “省還要貫徹到生活細節。以前家裏的兩位,不吃剩菜,現在我一鍋做出來,馬上拿出一些急凍,反正肯定不會比超市買的冷凍晚餐差。一次買回來的青菜,所有有根的,都種起來。生菜,香菜可以水種,蔥可以直接在花盆裏土埋。”
這個厲害!讚!
xiaosai 回複 悄悄話 菲兒好! 大家一起好好保重,看春暖花開 *-*
菲兒天地 回複 悄悄話 很好的疫情筆記,謝謝分享!
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