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哈哈哈,小C幽默。千萬別跑殘了,胖點挺好,醫學界還建...
謝謝亮媽,西島姐,矽穀帥哥和新朋友Tugan,我是會從飲...
控製飲食,對減肥幫助最大。祝你減肥早日成功。
回複 'tugan' 的評論 : “ 不僅是人,貓狗減肥也成功。...
不用練跑步,也不用練遊泳。製定作息和飯量,就能減輕...
回複 '亮亮媽媽' 的評論 : “ 遊泳是可以保護關節,但...
哈哈哈,牛美眉真逗兒!愛美之心人人皆有,何來變態?...
點讚!千萬別給自己練殘廢了。可以走走跑跑,距離短一...
原來你經常回國的。多回來玩
幾年之後趕走,就成了自己的了。
今天是我第五次森林探路。頭一次長跑隊長帶路,因為下雨跑了一半。第二次,他換了路線。第三次和第四次是我自己摸索,都失敗了。今天終於摸索成功,成功找到了森林入口和路線接口。這裏跑馬的人和騎車的人多些。我隻慢跑五公裏。跟著跑馬的人跑,他們步伐快,跟他們完整跑完一次,累的我在床上趴了兩天。記得文學城一個人寫她在人家幫傭,累的躺著不能動,我也經曆了一樣的感受。