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米蘭之夜
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我的腳盤成這樣子

(2021-08-11 13:40:17) 下一個

一個好的靜坐方法，應當使得靜坐者有不斷升級下盤的願望和衝動，在靜坐時自己不斷升級下盤。這其實是真氣的催促。

這和和我的目標還差一點。

我是為了照相效果才脫了襪子，打坐請穿襪子。

學靜坐，治未病，請加我微信

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