願君夜夜安枕眠（之三） – 陰虛火旺型失眠的症狀、用藥和食療

第三型，陰虛火旺型。

 

陰虛火旺型失眠的症狀

 

心煩不寐，心悸不安，腰酸足軟，伴頭暈，耳鳴，健忘，遺精，口幹津少，五心煩熱，舌紅少苔，脈細而數。

此證為虛證。由於陰虛造成了“心腎不交”，簡單理解就是，心火下不來，腎水上不去，造成了失眠。

更年期婦女的失眠，此證型多發。

這個證型是“心腎不交”失眠中的虛證。就是說，主要矛盾是陰虛，造成虛火，而不是心火偏亢所造成。心火偏亢為“心腎不交”失眠的實症，將在下一篇介紹。

辨證要點：

1. 心煩；
2. 五心煩熱；
3. 舌紅少苔。

圖片來自網絡

病因為陰虛，特別是腎陰虛；

陰虛火旺型失眠的用藥

治則為“滋陰降火，清心安神“。

方選六味地黃丸合黃連阿膠湯。

六味地黃丸滋補腎陰；黃連、黃芩直折心火；芍藥、阿膠、雞子黃滋養陰血。兩方共奏滋陰降火之效。若心煩心悸，夢遺失精，可加肉桂引火歸元，與黃連共用即為交泰丸以交通心腎，則心神可安。

 

陰虛火旺型失眠的食療

 

燕窩（養陰潤燥，益氣補中。注意：肺胃虛寒，濕痰停滯及有表邪者忌用）

阿膠（既能補血，又能滋陰。注意：脾胃虛弱、消化不良者慎服）

豬肉（滋陰和潤燥。注意：濕熱痰滯內蘊者慎服）

 

參考：

《中醫內科學》第五節 失眠

阿膠

 

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[bluewave69]

謝謝米蘭。我不想再吃任何中藥了。我在想想別的辦法。