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養生不懂這個就麻煩了

(2020-10-12 13:42:51) 下一個

最近不少人很興奮，發現新大陸了，以為大量吃某種神水果可以治高血壓， 其它本玩家不想浪費時間，就不多說了，貼兩張圖，簡單說就是任何東西大量吃就可能把身體吃壞。其中如何找到自己的OPTIMIZED PEAK HEALTH範圍，是養生非常關鍵之處。 如果看不懂這兩張圖， 那就繼續跟風去就義吧。 LOL

 

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