養生先養心

養生先養心

心是一身之主，而心最容易受到情緒的影響，所以，養心必須要控製好情緒。

多想些生活中的高興事情，就會滿意，就會幸福。少去羨慕他人，隻要做好自己就行了。

有一顆平靜的心，免疫力才能增強。