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from Tengxunwang
“71歲重操相機拍攝，86歲忙著戀愛，97歲寫自傳出書，102歲獲‘攝影界奧斯卡露西終身成就獎……”
這位百歲老人的生活多姿多彩，103歲的她至今仍然活躍在攝影界第一線。
恒子是怎麽做到這麽長壽又有活力呢？讓我們來看看她有什麽秘訣！
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秘訣一：不敷衍生活
笹本在100歲的時候，還曾獲得最佳著裝特別獎這當然是史上最年長獲獎者的記錄。笹本認為時尚不是花錢，而是用腦，她身上的衣服幾乎都是自己製作的這是她100歲時出演徹子的房間的照片，身上穿的也自然是自己做的連衣裙，真是超時髦的！
在接受最佳著裝獎時，被問到健康的秘訣是什麽，笹本回答三餐都好好吃過去的醫生總說上了年紀要多吃蔬菜豆腐，我卻反其道而行，年輕時候到現在一直是愛吃肉的而且我不吃主食，隻喝紅酒。
從小，父母就對我說吃的食物要是寒酸，人的品性也會變差，好吃的東西也要適量。
笹本認為大多數時髦的人，總是把在食物上節省下來的錢花到穿著上，這是最沒品的事情了，無論多麽貧窮，對待支撐身體的食物必須放在第一位。
選取時令的新鮮食材，用最能體現其口味美感的方式進行料理，如同接受大自然恩賜般食用。
如今，恒子仍然每天保持著規律的作息。份晚上11點就寢，早晨5點起床，喝一杯酸奶潤喉，打開電視收看英語口語節目，跟著《大家的體操》節目活動身體之後，她會仔細地看一早報，把想要采訪的人、感興趣有意思的事情記錄、剪輯下來。
除此之外，對料理節目中有用的菜譜、新學的英語會話句子、好玩的漫畫等也會隨手記錄在筆記本上，如今這樣的本子已經積累了30多本。8點左右，吃完自做的早餐，穿上自己親手縫製的連衣裙，化上淡妝，仔細搭配香水，正式迎接新的一天。
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秘訣二：熱愛生活，保持微笑
在她書中，恒子很少去述說人生的苦難，究其原因，她回答道：
“因為人總是討厭那些被傷害的事情。就算說抱怨的話，也改變不了什麽呀！”
“總是笑嘻嘻的，悲傷時也笑嘻嘻的。運氣、人氣，總是會聚集在開朗樂觀的人身邊吧。”
97歲的時候，她在自己家中摔倒，失去意識由於獨自生活，在誰都沒有發現的情況下就這樣過了22小時雖然最終得到救援而未出大事，但大腿骨及左手手腕骨折，連路都沒法走了。
然而，笹本因為還有好多想要做的事情而努力複健，令人驚異道第一次遇見97歲了還那麽認真複健的人。
而且在進行複健時，雖說她穿著易於活動的服飾，但必定圍著披肩塗上指甲油，裝扮時尚。
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秘訣三：永葆好奇心的追夢人
做自己喜歡的事情，就能一直保持元氣滿滿”。
少女時代的恒子，夢想成為一個畫家。從女子高中退學後，她一邊在家自學畫畫，一邊為《每日報社》的社會版麵畫插圖。
後來踏足攝影界，隻因一個朋友的一句話：“日本很少有能進行新聞報道的攝影師，女性新聞攝影家更是一個都沒有，你要不要成為第一個女性攝影家？因為如果你很會畫油畫的話，一定能拍出好照片來。”
這一拍就拍到了49歲，如果不是長期刊載她攝影作品的雜誌相繼倒閉，她還會繼續拍下去。中年單身女人失去生活保障，對大多數人來說，無異於晴天霹靂，可對恒子來說，卻“沒什麽大不了的”。
1962年，她重新拿起畫筆，開了一家服裝定製店設計服裝。憑借少女時代學會的裁縫手藝，加上對審美和時尚有獨到的見解，她設計的服裝風格被人喜受追捧，生意越來越紅火。
然而，隨著機械化生產的成衣大量湧入市場，恒子的設計室漸漸利潤微薄。於是，52歲的她又從零開始，學習歐美傳入的鮮花設計，“那時的我花了別人三倍多的精力來學習”。第二年，她便出版了《鮮花設計教室》一書。當鮮花設計熱消退的時候，她又轉向首飾珠寶設計，開始嚐試學習新技能……
“正所謂技多不壓身，學到的東西早晚有一天會派上用場。”無論順境逆境，恒子始終孜孜不倦地學習著。
看她拿起相機拍攝的樣子，是那麽的嫻熟，從容，優雅。101歲的她，仿佛除了麵容的改變，根本就沒有留下其他一點歲月的痕跡。當問她的力量來源時，她回答道“是好奇心！”
她這樣說道：
用好聽的話來說是出於好奇心。明明很怕卻要嚐試前行，雖然討厭但還是忍不住去看。凝視世界，哪怕一點不知道的事情都要搞清楚，想用照片來折射出來。
100歲接受采訪時，笹本仍說告訴自己已經100歲了，但好奇心一如當初。
“每次被人說請送照片過來，我送過去後，卻大多回複不是以前的，請送最近的照片來每次我送的都是最近的照片啦！這本書的封麵照片，當然也是我101歲的時候拍的看起來太年輕了，令人驚訝！”
有些人未老不過已經心如死灰，但有些人老了依然擁有一顆躍躍欲試的心。
隻要好奇心還在，心情還在，無論多少歲總是能有新的開始難得活著，我覺得有想要見的人無論在哪裏都想去哪有工夫去死呀！
笹本恒子說：
人，千萬不能輕言放棄。必須時時逼迫自己，並且保持清醒，如此你才能繼續前進。
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秘訣四：被自己喜歡的東西包圍著生活才幸福呢！
學什麽，要做什麽工作，和年齡沒關係吧？
我71歲才回歸到攝影師的工作，也沒人質疑我的年紀嘛。我可不喜歡想著我都多大年紀了再去行事。
恒子將早年拍攝的老照片整理出來，舉辦了一場《照亮昭和史的人們》攝影展，其中包含了大量日本少見的舊時景物。懷著「再一次攝影」的念頭，恒子用 6 年的時間記錄明治女性的故事，又在 1992 年出版了一本《璀璨的明治女性》。
如果說年輕時的攝影，是為了證明自己；邁入高齡後的攝影，似乎是在找回自己。
恒子在出版《璀璨的明治女性》時說：「過去的女性，生活在極端苛刻的男尊女卑環境裏，即使那樣也能拚盡全力，讓才能之花綻放，我覺得非常了不起。
86歲陷入戀情開始遠距離戀愛
老公去世以來，笹本一直是一個人過日子，而86歲時卻陷入了戀情對方是在法國南部旅行時結識的法國雕刻家查爾斯自相識後，一直通過書信往來孕育愛情。
而下定決心表白的，是在96歲的時候，她寄出了一張寫有I LOVE YOU的聖誕卡然而第二年的1月份，查爾斯不幸亡故笹本連查爾斯是否讀到了I LOVE YOU的訊息亦未可知，十分遺憾。
搬入養老院的生活
一直決定不住養老院，甚至重新改造自己家的笹本，由於骨折一事的發生，在眾人的勸說下入住養老院但她卻並未因此頹喪，而是在自己住的地方寫上鐮倉二字，從中尋找生活樂趣。
她在養老院自己的房間裏，裝飾著她最喜歡的凡高的畫向日葵，角落裏還擺著紅酒櫃，存放自己喜歡的紅酒無論在哪裏，她都活出了自我，為此絕不敷衍了事。
要提前做好老後的準備！被自己喜歡的東西包圍著生活才幸福呢！
已經103歲高齡的她仍然沒有給自己的攝影生涯打上休止符，她拿著她心愛的徠卡相機，繼續堅持著對這個時代的記錄。
附上恒子的攝影作品：
女性受邀觀看淺草脫衣舞秀｜1952 年
恒子鏡頭下的藝妓學校｜1951 年
廣島原子彈爆炸紀念館｜1962 年
Have a nice day!
