雖然現在雞湯泛濫，但是在碰到問題的時候，看看前人的經驗還是有點幫助的。
最近看了兩本心理學的書，第一本是《少有人走的路》，第二本是《活出生命的意義》。兩本有些類似，都是心理學方麵關於人生的書。
第一本強調人生本來就有很多不順利和困難。解決的辦法就是自律，推遲滿足感。這本書更加關注人的心理健康。提出每個人或多或少都有一些心理疾病，健康的人會正視疾病而不是逃避。另外，人生的地圖要不斷繪製變化，不能到了一定年紀以後就拒絕改變。書中講了各種各樣不健康的心理情況，並且給出了對策。
第二本書更加關注人生的意義。作者經曆過納粹集中營，最後幸存了下來。前麵部分講集中營裏人們的心理狀態和曆程。在那種見慣生死，自己也隨時可能去死的地方，人性被放大了許多倍。其中很多人屈從壓力和環境，活的如行屍走肉。但是也有人像聖人一樣，把自己的最後一片麵包分給其他人。書的後麵講人生的意義。總的來說，意義有三種，第一種是工作，取得某種成就。第二種是體驗，比如去愛別人。第三種是苦難。這本書裏也提到人生會有很多苦難。認知的方法就是把苦難當成上天給自己的一個任務。這是一個獨特的任務，每個人都不一樣。另外，意義在於具體的事情，比如寫一本書，養大一個孩子，而不是虛無縹緲的東西。另外，這本書強調過去的意義。所有已經發生的事情就是發生了，是永恒存在的，根本不會抹去。書中批評虛無和享樂主義。批判流行的推崇年輕，推崇成功的文化。主張應該推崇老年人。年輕人雖然有無限可能，但是未來的事情還沒有發生。老年人已經經曆了很多事情，那才是真正做到了。
對比我自己，兩本書都給我很大觸動。第一本鼓勵我把問題提出來。第二本提醒我，不要隻是追求享受，人生要活的有意義。雖然有時會比較苦，但是隻要有意義就可以很快樂。比如練習一項新技能，雖然很難，但是練習之後很有成就感。我覺得我在謀生的工作中沒有找到很多意義，主要是賺錢。但是在業務愛好裏覺得人生真的有意義。
update：書的英文名：
《英文原版The Road Less Traveled 少有人走的路（心智成熟之旅）》
Man's Search For Meaning《活出生命的意義》
