三十多年前在一本書看到維生素C可以預防感冒,我每天堅持服用維生素C100mg,從此以後沒有一次患感冒或流感。
今年春季疫情高峰期,開始也沒有口????,我開始幹咳,沒有其他症狀,持續了近一個月。剛開始有點擔心,十天後沒有加重我就不擔心了。因為疫情和咳嗽我把維生素C加大至500毫克。一個多月後核酸檢測陰性。我這高危人群,在重流行區,每天還接觸二十多人,開始還沒有口罩,都沒有中招,我想隻能是維生素C保護了。
感冒,流感和新冠都是冠狀病毒引起的,維生素C可以預防感冒順便把流感和新冠一起也預防了。維生素C具有抗氧化作用,可能還有其他尚未明了的作用來達到預防效果。
最近有報道說服用維生素D可減輕患新冠後症狀。
所以我建議大家每天500至1000毫克維生素C和1000單位維生素D。