一入江湖歲月催
說廢話,吐槽,自律,各種急救中心
最後我還是起來了，光著腳急速穿過走廊，下樓，走到廚房，夜半的月光使得廚房發出冷靜的光芒。不用開燈我一眼看到立在桌麵上的水瓶。我擰開瓶蓋，仰麵咕咚咕咚一口氣喝完了大半瓶。
當我帶著一肚子水晃晃蕩蕩躺回床上，該死的睡意早已消失得無影無蹤。我又清醒了。
我又清醒了。這是目前我所能想到的比較可怕的字眼。
據說有一種聲音能安撫靈魂，有助睡眠。我是不太相信這種超文藝範的廣告的。無奈形勢逼人，我已經連續四個晚上失眠了,死馬當做活馬醫,也隻好姑且一試。
嗬嗬。果然不出我所料。不聽還好。聽著聽著我是越來越清醒了。
放的是探清水河。不是往日相聲唱法。是清淡的流行唱腔。輕吟淺唱，閑散之極，在這似乎全世界合謀棄我而去，所有人齊心協力讓我孤身存在的氛圍下，讓人非常有帶入感。
好聽！
又聽了一段評書。曹操說生子當如孫仲謀。書裏說是讚揚。可深夜裏聽異常奇怪。這哪裏是讚揚，分明是在罵人啊。古人真是不太可理喻。
我打起精神努力睡覺的希望又泡湯了。窗外不時傳來遠處公路上車輛疾馳而過的聲音，仿佛從我的一隻耳朵穿過大腦每一根神經再從另一隻耳朵跑走。它們又從我的心髒上碾壓過去，留下一道車輪的痕跡，濺起泥沙滿天。
抱著枕頭翻了個身，還是睡不著啊。我分明聽到從夜色中傳來河流的潺潺流水聲。雨季悄然而來，夜晚動物出沒，有謹慎的狐狸尋覓食物，這裏還有一種耿直的動物，可惜我不知道它的中文名字，它們生活在河流兩岸，夜色中徹夜啃樹，直到碩大的樹幹轟然倒下橫亙在河流中間，形成一道水壩，將好吃的統統都留住。多麽聰明的動物啊。我想變成它們，在濕潤的夜色裏為了生計而操勞。伴隨它們的音樂是流水和蟲鳴。你問它們失眠是什麽東西？它們才不知道。
那條河流從我門前經過，它彎彎的葡伏在大地，好像永遠在回頭張望什麽，卻又不得不離去。夏天我提著裙子從一塊石頭跳到另一塊，有時候沿著被動物咬斷的木幹上來回走，走到中間坐下來，把腳伸到冰涼的水裏，四周是茂盛的叢林，綠色的海洋，一陣風就能聽到綠浪澎湃。這個時候你的心都充滿了。愛意。被這片樹林雙手捧住的感覺，手心裏是一泓綠水。我恰好泡在那柔軟的水中央。在聽得到流水聲的失眠之夜，我都會將這些畫麵回憶一遍。
回憶一遍或者將這個畫麵延伸。在不再寒冷的季節我會走出去，我看到沉睡的山穀。深藍色的蒼穹。我說，你睡了，我來看看你熟睡的模樣。
有時會遇見一兩隻熟悉的貓。它們卻不願親近我，警惕的停止腳步，縱身一躍，融入夜色。隻剩下孤獨的我。
小時候不了解夜晚。夜色降臨時大概就要準備睡覺了。而那時候我也沒有失眠的困惑。夜晚是神秘魔幻未知的。
如今夜晚也還是神秘魔幻，如果白天沒有責任的話。好在這個星期度假，既然睡不著我就醒著吧。囉裏吧嗦的講一講失眠。努力和它達成妥協，和平相處。
現在開始用心往回長。 ：））））
好吧。現在大了，不用人帶了，可以任性一下失眠了 ：）
聲音助眠要看人。有的人聽水聲特別放鬆，有的人聽評書放鬆。你找一個平時最不想聽的，說不定就能睡著。：）
數羊的方法我覺得是英文直譯， 英語 SHEEP , SLEEP 發音差不多，數的時候就自我催眠了。中文效果差一點。我小時候老爸教我想“腳後跟”， 大概“腳”和“覺”差不多。
我小時候失眠比較嚴重，總不想睡著。大了就好了。看來你還是年紀太小。：）
昨天給忘了。怪我。