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晩餐色拉

(2018-09-01 19:20:13) 下一個

小時候聽一位朋友說過,“外國人吃的是肉,我們吃的是草”。到美國後,每每想起此語,總覺不是滋味。現在好了,生活提高了,我們還自覺吃草呢!當然,以前的草與現在草相差太大了。如我的晚餐色拉包括:

1)草類有牛油果,野arugula (芝麻菜,大袋裏的)菜、香菜、小黃瓜、小紅蘿卜、奶酪、與葫蘿卜絲。

2)調料類從左到右有自烤混合堅果(almond、pecan、核桃仁、南瓜子、)、自烤黑芝麻、蒜粉、洋蔥粉、意大利醋、橄欖油、美式泡辣椒、及橄欖。

拌好後的色拉,色味香營養俱全吧。

 

 

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