做適合中國胃的蔬菜色拉

蔬菜色拉(salad)與我們中國的飲食習慣很不相同的，因我們要吃熟食、不吃冷的。但也有越來越多的我們意識到蔬菜色拉的一些有益地方。如蔬菜的營養元素、維生素、礦物質、微量元素等保存較完好。另外，做蔬菜色拉可將很多蔬菜放在一起，而我們的熟食菜一般隻含一兩種。我喜歡蔬菜色拉已有多年，現介紹一種適合自己的蔬菜色拉 望能給有興趣的網友啟示。

[渝美元然]

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[Yangzijiang]

謝謝分享！非常好吃！