一個小箱子的故事
留學生，第一代移民的點點滴滴
在瑞典重度流感高燒39度以上
（這是2年前（2018年）我得流感的經曆和感想、僅供參考）
仗著原來遊泳運動員打下的身體基礎，多年來我也難得請幾次病假。有點頭疼腦熱一般來說多喝點水睡一覺也就抗過去了。所以說那一次重度流感的痛苦記憶猶新，扛過去也是萬幸。。。
2年前，像世界上其他地方一樣，斯德哥爾摩冬天又是流感嚴重。而且是變異了的病毒。打了流感疫苗的人也有很多中招。那一次我因為年初手摔壞了打上石膏所以一直在家裏足不出戶，沒有感覺到流感的厲害。沒有想到在家裏呆了4個星期的我一出門（2018年2月初）就是那個出門一趟，就中招了。。。
起病：（2018年2月）
（2年前的2月12日星期一）幾天前就開始有點兒咳嗽鼻塞喉嚨痛，也沒有太注意。真正流感病毒在我體內大發作是在星期二那天下午，冷的時候，真的發至內心深處的冷啊：皮膚一寸一寸冰涼冰涼，感覺蓋多少床被子都不管用。縮在幾床被子下麵，還是冷得直哆嗦。抖抖抖。。。然後開始發燒，頭痛欲裂，剛剛發燒的時候，腳底還是冰涼的，等到腳底也熱起來了，全身上下就滾燙滾燙的了。躺在床上，真的如同熱鍋裏的螞蟻，從左側翻到右側，再從右側翻到左側，反正就是找不到一個可以好好安放身體的位置。因為運動員的經曆，我平時的基礎體溫就比普通人低，心跳也比普通人慢，一分鍾也就是50來次。那天流感發作的時候，體溫到了39C近40度。心跳也超過了每分鍾100次，比平時快了差不多一倍。非常難受。再加上惡心嘔吐，到了晚上感覺講話都沒有力氣了。熬過一夜星期三早上給社區的家庭醫生打電話預約時間，被告知所有的時間都排滿了。還算運氣好下午2點40分有一個當天看急診的時間。不過急診時間給每個病人隻有幾分鍾。隻是用來做甄別的，如果發現病情嚴重，立刻轉診到大醫院，如果不嚴重，打發病人回家休息。
求醫：
那天正好看到網上盛傳的那一篇“流感下的北京中年”（就是那個人的老丈人得了超級病毒搶救到去世花了一百多萬的經曆）所以我在去醫院的時候，心中很有些忐忑不安。下午到了醫院，是個年輕女醫生接待我，一米七幾的個子，藍眼睛短頭發，穿的是醫院的藍色短袖服裝，叫我進去看的時候，她沒有任何額外的保護甚至都沒有戴口罩！很幹練利索的醫生的樣子，笑嘻嘻的和我握手，叫我坐在她邊上的椅子上，語速極快的問我用英語還是瑞典語交流，我說都行，我們就用瑞典語吧，她讓我談談哪裏不舒服，我啞著嗓子告訴了所有的症狀：“先發冷後發熱鼻塞痰多咳嗽，咳嗽的時候覺得胸口好疼好疼，並且伴有惡心嘔吐吃不下東西”。。。看見醫生在紙上隨便記下幾個字。然後叫我站起來背對著她，把背露出來她聽肺，深呼吸，吐氣，再深呼吸，再吐氣，聽診器在後背左右上下一通檢測後，醫生說肺部沒有問題。然後到我正麵聽心髒，說也很好，又讓我張開嘴巴，用壓舌板看我的喉嚨，說嗯，是有點紅，不過還好（她那麽近的叫叫我張口對著她，她看我的喉嚨的時候，我都不敢出氣呼吸）
這一通檢查一氣嗬成，前後不過3分鍾，然後就隻聽見醫生說結論：流感，病毒型的，無藥可醫，隻能靠自身免疫力來抵抗了。回家休息，多喝水，可以吃不要處方的退燒藥。如果要緩解咳嗽的藥，可以開一瓶。不過喝這個藥不能開車因為有嗎啡因讓人反應遲鈍。講完這些後問我，你還有什麽問題嗎，我說剛剛讀到超級病毒型的流感，很擔心。醫生很肯定的回答我說，現在所有的症狀顯示不是（超級病毒）。你這個流感可能在5天之內好轉，也可能花長一點的時間。如果還是高燒不退，下個星期（5天以後）再來看。如果有緊急情況，直接去醫院看急診。不過應該不會有。然後站起來伸出手，我也就糊裏糊塗的站起來和她握手告別。
出來了才發覺醫生甚至都沒有讓我做最基本的血常規檢查就做了判斷！不過我也沒有精神去問問題了。趕快回家癱倒在床上。。。
抗病：
回家後繼續發燒，吃不下東西。喉嚨也啞了。每天就是從早到晚躺在床上，吃不下東西就以喝水吊著這條命，每天喝4大杯的用維生素C 泡騰片泡的水。不過積習難改，還是不敢不吃藥，把國內帶來的黑加白片吃上。好像也沒有用處。還是每天發燒。不要處方的退燒藥我每天晚上吃一次。因為白天溫度沒有晚上那麽高，白天就沒有吃退燒藥了。（心裏想可能燒一下對身體抵抗病毒有好處）
星期一起病，星期2晚上發燒39度4，星期3晚上39度，星期4晚上38度6，星期5早上還有37.8度。。。但是神奇的是。。。星期六的確就不發燒了。那個醫生的話的確是對的。5天，熬了5天。看樣子流感病毒被我的免疫係統戰勝，病毒被趕出我的身體了。。。
飲食起居：
流感病毒在身體裏占上峰的時候，吃不下任何東西。就是強迫自己多喝水。加點糖水防止低血糖。。2o18年的除夕之夜是星期四，瑞典也不放假。家裏那一半上班回來做的菜我也吃不下，那個除夕夜勉強起來喝了半碗粥權當年夜飯。感覺真的好慘，不過5天以後好像有魔力似的，沒有再發燒了，好胃口也回來了。星期六晚上吃了一大碗幹飯，還吃了紅燒肉，咖喱土豆，吃了辣椒炒的上海小青菜。。
我的重度流感就是這麽在家裏熬好的。。。
題外話 1
看流感病人的醫生不戴口罩，也不意外。好像這裏的醫生沒有帶口罩接待病人一說。說實話，在醫生給我檢查喉嚨的時候，看到她沒有戴口罩的臉離我那麽近，我都控製住不呼吸，不希望流感病毒傳染到她。（瑞典醫生是不是太不注意自己的身體健康了？）
題外話 2
想到國內如果遇到我的這個醫生，隻是聽聽肺，聽聽心髒，看下喉嚨，不給你任何常規檢查（比如血常規）也不開任何抗生素，就叫病人“回家去自己繼續發燒抗著，說發燒5天之內會好轉，不好再來醫院”敢這樣說，給出這樣的診斷的醫生怕是要挨打哦。。。
2年前也就是2018年的冬天，瑞典流感病人也是很多很多，這個醫生應該是見了太多相似的病例，給病人我的一個快速判斷。結果很好。
相信醫生，相信專業人員的判斷，這對於保持良好的治病心態，非常重要。因為流感病毒無藥可醫，隻能靠熬體力熬時間，靠自身的免疫力來戰勝。在天天高燒39度以上的情況之下，那幾天如果不是相信醫生的話，真的天天都有有往醫院跑，不在家裏熬不熬的衝動。要不是相信醫生的話，一定會病急亂投醫，再到醫院一通亂看，起不了作用還消耗體力，再染上什麽超級流感病毒也不一定。。。
題外話3:
國內那種動輒一感冒就到醫院輸液的方法，很有討論的必要。醫院裏病人雲集，交叉感染的機會很高。有報道說超級病毒在醫院存在的幾率高很多很多。感染的危險性大大增高。要是老人感冒，有可能的話，在家治療可能更安全。不知道國內有沒有飛行醫生，就是上門服務的醫生。。。現在瑞典已經有這樣的服務了。
在瑞典，感冒了一般來說去醫院都會查一個血常規，如果是細菌性的就給一點抗生素，如果是病毒性的醫生就就你回家休息，好好睡覺好好喝水，醫生說是病毒性的感冒無藥可醫，隻有等一個星期靠自身免疫力來戰勝病毒。
（這是2年前（2018年）我在瑞典患重度流感的經曆，現在寫出來，也許可以給患感冒的人一個提醒。如果是沒有藥可以治的病毒性的一般感冒，在家裏，吃退燒藥，好好睡覺，好好喝水（飲料）盡量吃點東西增加自己的抵抗力。不要隨便往醫院跑。避免被被別的病傳染了）
（聲明：這隻是我的個人經曆，僅供參考。生病的事情還是要聽醫生的）
國際上現在定義的“武漢肺炎”也是病毒性的肺炎。不少一線醫生說，其實大部分感染者症狀就像一場普通感冒，在家合理治療也好得很快，但是傳染度很高，堅決隔離是很重要的。現在的蔓延是肯定的。從武漢出來的人已經撒出去了。現在政府高度重視，24個省市自治區防疫一級響應，另外幸運的是這個病毒要弱一些，可以靠自身抵抗力打敗。所以希望大家現在盡量少走動，盡量吃好喝水好增強自身抵抗力，就是得了也應該可以靠自己渡過難關，不要隨便去醫院，要防止接觸感染，防止交叉感染。。。
現在少出門，在家吃好睡好就是保家衛國。。。
一旦感冒，有多種櫃台藥物幫助抑製症狀，讓自己不那麼難受，然後就是睡覺和喝水。
教你個好辦法，我靠這個方法，已經許多年無事。
預防針還是要打，增加保護。
初起時及時服用，連續五天，可以了。
同仁堂或者天津製藥廠的：銀翹解毒片，連用五天，效果同等。此方用於冬季流感預防，真發作了，還需西藥日夜感冒藥，對症治療。
夏季空調使用過多，或日夜溫差不慎受寒，即用：藿香正氣片，也是五天，可免去許多不適。
有備無患，過期更新，保平安。