減重

減重（不是減肥）是關鍵詞，管住嘴邁開腿是不爭的唯一辦法！這次用了myfitnesspal 這個軟件（國內的，薄荷健康，類似）對自己每日攝取食物的能量嚴格了兩個半月（每天一小時熱瑜伽，也跑步，不多）除了達到超出預期的效果，健康理念和新習慣的建立是更大的收獲！類似“人生短暫，對自己寬容點，吃是樂趣是享受...”，“別減出毛病...”， “女人上了年紀瘦了顯老...”。這些話我也說過，仍舊認可理解！想傳達的是，其實哲學是減重也好，其它各種日常決定甚至人生目標這樣的大事情背後的真正推手。我們的自由意誌，標準（胖瘦、倫理、道德等等）和經驗（知道的和不知道，認為可能的和不可能的，嚐試過與沒嚐試過的）是由conscience來決定的（conscience又是什麽決定的？對不起，這是哲學：）在我們自我的conscience裏，做出那個決定時，去做就是了！世上很多東西，真想要的就可以拿到，或是中途決定變了，總之得到的得不到的都是meant to be：）The giants of philosophy 裏收集了很多哲學家的哲學觀點，讓人思考的東西太太多????能想通透就可以輕鬆，快樂。