從小到大在我們的生命曆程中,我相信幾乎每個人都經曆過不愉快,或者是人家一句閑言碎語,或者是有意無意的傷害,或者是被人利用和欺騙,或者是。。。等等,我不一一列舉了,我們曾經都為此傷心 過,我們曾經都為此憎恨過,我們曾經都為此種不悅而折磨過,這良好的“記憶”不時地在我們的內心世界裏像針一樣刺激著神經,使得難言的痛楚一次次的重複著,給我們的內心帶來的是不平和憤懣。
曾經以為一個良好的記憶是我們所追求和傾慕的,我們曾為某人能過目不忘而投以敬佩的目光,我們曾為自己將一篇文章背不會而懊惱過,可是當我們有了些閱曆之後,我們突然發現,忘卻也是那麽的重要,我才領略到忘得掉一些事情,也是那麽的讓人幸福:忘不了人們的閑言碎語,內心就像是陰雲籠罩,忘不了別人的傷害,心中總是有著仇恨的霧霾,忘不了曾經的上當,眼中充斥的是渾濁的雙眸。。。
如果曾經有過輝煌,忘記它,將會給你帶來繼續輝煌的動力
如果曾經有過失敗,忘記它,將會給你去掉消極泄氣的陰影
如果曾經有過悲傷,忘記它,將會給你抹去萎靡不振的黑夜
但“忘”何曾容易?有時為一個不相幹的人的一句惡語,我們能耿耿於懷好久,有時我們為自己做了一點成功的事情,我們沾沾自喜逢人便說。。。
“記” 卻是有時那麽的容易,我們的腦海裏有時裝了很多不必要的負荷,那些給我們帶來負能量的記憶在我們的內存占了很多的空間,忘卻它們,就是清理我們的空間就像計算機一樣來得到更多的空間,把我們的有用空間用來裝更多有用的東西,如果說“記”是代表聰明,那麽“忘”就是一種智慧,沒有智慧,忘是很難的。
讓我們忘記那些給我們帶來負能量的東西,忘記那些給我們身心無益的東西調整自己的心情,記住我們該記住的事情,這樣我們每天都是生活在陽光和良好的心情裏。
而化解,把自己的經曆成為故事,就像都過一本什麽書那樣。 無論輝煌成功,無論慘淡悲傷, 其實都是一篇很好的故事,都很美麗。
“忘”就是一種智慧,沒有智慧,忘是很難的。
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身體的自我修複其實就是一種忘記的過程,如果一個傷口身體總是記住,那就是沒有複原的意思。
但是我們心理記住了,火會燒人,刀會傷人。
這麽說,心理上健康也應該有兩層。有一層是要能恢複的,不能遇見心理創傷就再也無法恢複,
有一層是學習記憶,增加智慧,避免重蹈覆轍的。