真有“中年危機”嗎？

最近又看了一遍2004年出的電影“sideways”。男主人到中年，離婚無孩，做著一份無精打采的中學老師工作，夢想當作家。寫了長長的一部小說，滿懷希望地等編輯給他打電話，結果還是沒被接受。打擊太大，他借酒消愁。不過最後的結尾還是有亮點：他去找度假途中有過火花碰撞的女主，預示一段新生活的開始。

中文電影裏的中年生活，比如張學友演的“男人40”，則是一派為孩子家庭操勞的日子，生活艱辛而無奈。張學友的演技還是頂呱呱的，是我的男神，值得一看。

這些是“中年危機”嗎？

“中年危機”這個詞是elliott jaques 在1965年提出來的。他觀察到中年男女，通常是在45 到64 的年紀，會開始質疑自己的身份和自信，意識到自己不再年輕，而有負麵的情緒，像抑鬱焦慮，行動上會去做一些大幅度的改變。曾有國人笑說：男士危機，健身創業找三；女士危機，美容讀書離婚。

“中年危機”在大眾文化裏還是個很普及的詞，可能是因為有大量的電影和小說描述了這個現象，在一定程度上是誇大了。在心理學學術界，很多人並不認同它。首先，這裏有文化的影響。在日本和印度，就很少有中年危機一說。所以有人認為中年危機的產生跟我們過度重視年輕的文化 （youth culture）有關。另外，危機不等同於壓力。人到中年的社會角色是最多的：所謂上有老下有小，上班要討領導歡心，下班要討配偶歡心，外加熊孩子，再出點健康問題天災人禍啥的，中年生活可以過得像條狗。 但這些是壓力，不應該算是危機。像sideways的男主，寫書失敗，放在他20多歲時，也是個打擊。恰好發生在中年離婚不久，打擊就更大了。“廊橋遺夢”，有人說是中年危機，不過你也可以解釋為真是遇到讓你心動的一個人。這個人在你20歲時遇到，也會心動，那就不能算是中年特有的。真要說中年危機，似乎“american beauty”裏麵迷戀青春少女的男主可以算一個。

據說中年危機在男士那裏持續的時間要長一些，會有3到10年之長。女士的危機一般是2到5年。意識到自己體力和精神上的衰退，加上工作或／和婚姻上的困難，會引起中年危機。男士通常覺得憑自己的能力我應該在工作上幹得更好。達不到自己的期盼，會有失落感。女士會對自己在生活裏的角色產生質疑。在“female brain”一書裏，作者認為女性的大腦還是受生物的影響，在年輕的時候，會自然對孩子家庭有責任感。等孩子長大了，大腦會發生變化，她對孩子的連接感下降，會更願意去追求自己個人的興趣。

人到中年，身體的變化是難免的。有皺紋了，容易發胖了，不能熬夜了，都是自然的變化。那人到中年，一定有“中年危機”嗎？ 有人說有，有人說沒有。相當一部分人對中年生活還是滿意的。說滿意的人，通常都是在中年前就找到自己愛做的事情。年輕時要養活自己，可能必須去做自己不愛但能來錢的事。等穩定了，心裏的夢想就蠢蠢欲動了。如果在中年前就找到自己熱愛又擅長的領域，是可以預防中年危機的。

就是中年危機發生了，也不見得就是壞事。有危機就有轉機。把中年危機當作是一個自己反省成長的時機，讓自己更成熟睿智，是件好事。就是在事業上，大器晚成的例子也是不少的。麥當勞的創始人52歲的時候還是個不成功的推銷員。肯德基爺爺創業更是在老人階段了。一切皆有可能，隻要你身體還有點本錢。所以要珍惜生命守護健康呀。

[雙魚城]

好文！麥當勞的創始人和肯德基爺爺真勵誌啊！