瑞士Via Alpina徒步-準備篇
You've only truly been somewhere if it was on foot. 這是瑞士旅遊局給我寄來的小本本上寫的，很合我意！
今年(2024)夏天花了2個多月時間在歐洲徒步冰島，瑞士，意大利Dolomites，和TMB。走的很過癮，減肥效果也顯著，掉了近10磅，讓自己堅信減肥根本就不是個事兒，出去走走就可以。回來後，忙於各種雜事和增肥，一直沒有寫遊記，另一主要原因是這4個trips，不知道先寫哪個？工作量太大，常常有頭無尾，不敢起頭！前幾天一位朋友說明年的TMB她預訂失敗，有幾個心儀的山屋已經全滿(太瘋狂了，才10月份啊)，要改走俺今年走的瑞士Via Alpina，那...咱先寫這條，希望有所參考。
Via Alpina是跨歐洲8個國家的，行走在阿爾卑斯山脈的長途徒步路線。它原來有5條路線，用不同顏色表示，紅線，藍線，黃線，紫線和綠線，這個網頁 http://old.via-alpina.org/有詳細的介紹，其中的紅線是最長跨度最大的。新的Via Alpina準備把5條重組合並歸到紅線，具體看這個網頁 https://www.via-alpina.org/。
那麽綠線Via Alpina Green 99%是在瑞士境內，隻有第一個stage是從Liechtenstein(朋友說中文名叫做列支敦士登)開始。它從東往西橫跨瑞士，美麗景色可想而知！這條在我自己的list上好多年了，一直苦於沒有這麽長的假期走全程，全程要3周，加上飛機車程，要25天左右。也時不時就忽悠朋友們，並且這條不走我是不會移步去Pyrenees(比利牛斯，歐洲的兩大山脈之一)。期待多年，那麽今年有時間了，去:))
先說這步道的名字，Via Alpina Switzerland，也叫做Alpine Pass Route，Via Alpina 1 or Via Alpina Green。都是一回事，我們簡稱它VA1(不要跟意大利Dolomites AV1搞顛倒了)。
下麵這張圖是從網上(Cicerone出版社)借用來的，看看大概的線路。
我們的行程：
下麵列幾點和準備工作有關的，
1) 參考的網站有兩個，第一個是官方網站，這個非常有用，信息周全，每天的行程和住宿推薦都有。https://schweizmobil.ch/en/hiking-in-switzerland/route-1
2) 另外一個網站也推薦，Alpine Exploratory，它是英國的一家旅行社，感覺它家的行程比較合理，也介紹的很詳細，包括和其它著名的長線(TMB, AV1, WHR) 的比較。https://www.alpineexploratory.com/walking-guides/via-alpina.html
3) 全程3周左右，從Vaduz到Montreux，翻山越嶺過14個啞口，距離和爬升？我們沒有完整的記錄，借用Alpine Exploratory旅行社列的是219邁，爬升65,485ft。我們多加了兩天，多去兩個點，數據應該比這個多。按照瑞士官方網站的，更多，是242邁，77,100ft爬升。
4) 跟JMT相比，VA1 vs JMT: VA1(219邁, 爬升 65,485ft), JMT(211邁, 爬升 46,700ft)。VA1不容易的，應該說挺辛苦的，跟JMT相比，即使用最保守的數據，爬升遠高於JMT。好處是它海拔不如JMT的高，每天可以住旅館或者農居，有吃有喝，背包輕多了。不想走的話，還有纜車火車公交車代步。
5) 步道的路標很清楚，步道也維護的很好，讚瑞士！體會特別深也因為我們剛剛從冰島過來，冰島的步道常常要過河，沒有橋的，要淌水過。瑞士沒有這個問題，過河必有橋。
6) 3周，中間那一周最漂亮，會通過著名的Bernese Oberland(Jungfrau, Mönch and Eiger peaks)，就是大家熟悉的少女峰那一帶。如果沒有時間走全程，我是建議上圖我們的行程D09到 D18是精華，再多2天能到D20更好。
7) 還會通過4個 car-free villages: Braunwald, Wengen, Murren, and Gstaad。文根(Wengen)和木倫(Murren) 應該都很熟悉了，這次Gstaad尤其impressive，以後有機會我還會再去那裏！
8) 常常被問的，什麽時候開始預訂住宿？我們的徒步時間是7/21到 8/12，2月份開始預訂住宿。
9) 可以有小本本(Hiking Passbook) 每天蓋章，每天的步道起點和終點都有蓋章的地方，記錄自己的行程，滿有趣的。去哪裏索取這passbook？上麵官方網站可以online索取，但是它隻郵寄給瑞士本國和Liechtenstein的地址，美國的沒有。瑞士旅遊局在紐約有辦事處，可以打電話或者給他們寫email免費索取，info.usa@switzerland.com，很快就寄來了，而且還順帶一些瑞士旅行資料和熱情洋溢的歡迎詞。看看，人家多會做廣告！就是非常welcome的氛圍，非常感謝！
10) 瑞士漂亮，無可非議。但是比較貴(比冰島便宜)，吃的也不太好。
好了，有以上10點，可以先看看這條是不是符合自己的喜愛標準，想不想去走？如果是，有多少天假期？
11) VA1可以backpacking也可以住旅館，各有優點，YouTube上有很多是backpacking的。考慮到3周的路程，爬升比JMT還多，蠻辛苦的。我們決定能不背包就不背包，減輕重量，能走下來就不錯了:)) 那麽預訂住宿也是一個大工程。
12) 瑞士預訂住宿沒有像TMB和意大利dolomites那麽緊張，但是遊客多的地方，像Lauterbrunnen，Grindelwald，Murren，性價比高的還是要早點兒預訂。瑞士比較好的一點是不需要馬上付deposit，這點比意大利dolomites的山屋預訂方便很多。預訂多是用booking.com，有的用住宿家的網頁，還有小部分是用WhatsApp.
13)我們加了兩個住宿點，Gspaltenhornhütte SAC 和 Blüemlisalp Hut，分別在D14和D16，非常值，風景無敵，強烈推薦！當時在微信裏有朋友問哪段最喜歡，最美？這太難選了，天天都美都漂亮！如果隻能選一個的話，我的最愛應該是D16從Griesalp到Blüemlisalp Hut這段。
14) VA1的爬升比較多，有2天(stage7&stage12)的爬升達到2000多米，這是什麽概念？咱們美國習慣用英尺ft，*3.281 就是6561ft+，這會走殘了。Alpine Exploratory旅行社的走法是走完就休息一天(rest day)，所以它家的行程有2天是休息天。我們是把這爬升高的一天變兩天，把爬升的曲線壓平一點，沒有休息天。那麽一天分成兩天，中途的住宿不太好找，隻有農居或者叫做養牛場。也是故事多多，以後在每天的記錄中再議。
15) 尤其要提的是D21: S19, Chateau d’Oex to Chalet du Col de Chaude(2h before Rochers de Naye)，這天無論是官方網站還是Alpine Exploratory的網站，都是直接要走到Rochers de Naye，爬升是1867m左右，挺辛苦的。我們為了減少爬升，在距離Rochers de Naye兩小時的地方找了一家農居，結果發現住的是牛棚，而且那牛棚條件太差了，女生全體落荒而逃:)) 故事更多了，哈哈，後敘。
16) 我們這次原計劃是省略stage1，直接從stage2的Sargans開始。和後麵的路線相比較，它的風景相對來說差一些，很多人都省略它。Stage1的起點是在Vaduz, Liechtenstein(這個是歐洲第四小國)的首都。 結果那天時間充裕，部分同學還是把這段也走了，追求完美！
17) 補充1，上麵提到的VA1 passbook，當時稱了一下，35g，還行，我就想看看它有多重。
18) 補充2，YouTube上也有許多視頻，這個不錯，能看到整條路線翻山越嶺的3D圖，他是反方向走的，分幾次走的。https://youtu.be/wk-11Azkt8E?si=LaHZstrF48udkdFi
19) 想起來再補充...
待續...
*未經許可，請勿轉貼，謝謝! *
FB上有一位大神，感覺是走遍全世界那種，非常牛，他在2016年把GR20評為他走過的most beautiful。前些日子我去問他，現在是不是還是他的top？他說Pyrenees HRP現在是他的top，正好我是準備GR10,他說可以。
冰島，我以前是不想去，看照片好像不是那麽驚豔。好多朋友去過的都說好，lucky妹子看我說不想去，皇帝不急太監急啊，特意寫了一篇給我。好奇，我也去看看。結果真的是非常好，冰島整個國家就是一個大公園，大氣和景觀必須身臨其境，相機很難體現出來。去年去了3周左右，才細玩了西邊部分，我還會再去。
瑞士，去過3次，走了兩條長線。不算TMB.
意大利Dolomites，也是大愛，走了3條長線，AV1,2，9. 這3條av2最漂亮。還會再去。
TMB，走了兩次。當然第二次是被朋友們拉著去，如果不是為他們，大概不會走第二趟。
Patagonia，也是兩次，不同季節。
HC，一直在我的top list。一直想回到Huaraz area走另一條，還沒有實現。
Machu Picchu，還沒有去過。
挪威，一次，3周。也想再去。
日本，跟冰島一樣，先前從來不想去。去過一次愛上了，今年還會再去。
對了，我看朋友們去新西蘭，吃的也不錯，羊肉棒極了:))
瑞士這條跟TMB是可比的，overall勝於TMB。
有個問題請教toLife大俠哈。你走了那麽多的trekking，能否分享一下一個overall rating？冰島，瑞士，意大利Dolomites，TMB，Patagonia，HC，Machu Picchu，（有漏掉的請補充），能否麻煩你把這幾個地方從風景，難度，大概需要時間和你個人喜好做一個大致的總結？估計大部分人都沒法做到向你這樣一個夏天徒步這麽多地方的，有個你這樣的rating對做計劃會很有幫助。謝謝啦！